На данный момент ученые мало что знают о депрессии. Что еще хуже, социальные стигмы по-прежнему явно затрудняют признание депрессии в качестве законной болезни. Тем, кто страдает от этого состояния, часто говорят, чтобы они взбодрились, вышли из него и вернулись к нормальной жизни, которая приносит больше вреда, чем пользы.
Нет такой вещи, как “выход из состояния депрессии".Однако существуют методы лечения и способы справиться с симптомами депрессии, чтобы приблизить себя к этому состоянию нормальной жизни. Один из самых эффективных способов заставить замолчать некоторые из депрессивных симптомов-это игра. Депрессия-это чрезвычайно распространенная болезнь. Важно отметить, что психическое заболевание никогда не должно ассоциироваться со словом “сумасшедший”, а должно рассматриваться на равных условиях как физическое заболевание.
Депрессию часто называют раком ума, потому что она скрыта и проявляется скорее через симптомы, чем через внешние раны. Кроме того, депрессия (как и Рак) часто может обернуться смертельным исходом для тысяч людей, если ее не лечить. Пример этого-трагическая смерть актера Робина Уильямса. Риск смертельного исхода-это главная причина, по которой вы или кто-то из ваших знакомых должны работать над лечением симптомов депрессии, а не позволять им гноиться. Легко позволить негативу загноиться. Мотивация испаряется, и желание вытащить себя из постели становится почти невыполнимой задачей. Это приводит к главному вопросу... как видеоигры и разработка игр помогают лечить некоторые симптомы депрессии?
Давайте посмотрим поближе.
Во-первых, хорошим примером является феномен, который представляет собой Pokémon GO от Niantic, игра дополненной реальности, которая требует, чтобы пользователи вставали, выходили на улицу и выслеживали покемонов. Это давало многим страдающим депрессией отвлечься от непреодолимого желания остаться запертыми внутри, и многие утверждали, что игра помогла им справиться с болезнью. Однако выход на улицу не является окончательным методом, когда речь заходит о лечении симптомов депрессии, поскольку каждый страдает по-разному.
Помимо Pokemon GO, следует иметь в виду, что геймеры часто известны как интроверты, люди, которые ненавидят социальные ситуации и предпочитают углубляться в альтернативные реальности, найденные в играх. Чтобы немного упростить ситуацию, подумайте об акте игры как о способе временно выйти за пределы себя и своего больного мозга.
Для достижения этой цели игры обычно дают вам задание, которое вы должны выполнить, чтоьв свою очередь, отвлекает внимание вашего мозга от этих чувств отвращения к себе и страдания и отталкивает их в сторону (часто силой) в попытке сосредоточиться на усилиях по достижению успеха
Существуют игры в десятках жанров для людей с различными предпочтениями. Видеоигры-это не просто жестокие локации, которые рекламируют СМИ. С помощью игр вы можете исследовать историю, решать головоломки, ходить на квесты и даже знакомиться с новыми друзьями. Общение в виртуальном мире может служить целебным бальзамом для некоторых наиболее опасных симптомов депрессии. Те, что порождают мысли о неполноценности, те, где вы чувствуете себя худшим человеком в мире.
К счастью, в сфере игр вам не обязательно быть самим собой. В RPG вы можете быть волшебным эльфом на задании, а в MMO-целителем и последующим спасителем своей команды. В видеоигре говорить с другими проще, потому что она часто сосредоточена на том, что вы играете и как решать внутриигровые проблемы. Хотя игровой мир, безусловно, является домом для токсичности, он также таит в себе много хорошего, особенно для людей с инвалидизирующим состоянием, таким как депрессия.
Так что же насчет разработки игр?
Это еще один важный и интересный аспект, на котором следует сосредоточиться. Видите ли, творческие люди, как правило, чаще страдают от депрессии, и эта депрессия, в свою очередь, может быть использована для создания произведений искусства от картин до музыки и даже для разработки видеоигр. Инди-разработчикам, в частности, предоставляется возможность выражать себя в своих играх без ограничений, так как они не должны соответствовать стандартам, которые требуют компании AAA. Инди-Девелопмент создает среду, которая позволяет творцам, особенно тем, кто страдает депрессией, замечательно выражать свое творческое видение в свое время и по-своему.