Если вы собираетесь выйти на солнце, например, пойти позагорать на пляже или просто прогуляться по городу, считается, нужно использовать солнцезащитный крем. А нужно ли это делать на самом деле? Если нужно, то какой покупать? Как его правильно применять? Вроде бы несложные вопросы, тем не менее пациенты интересуются.
Итак, давайте разбираться по порядку.
Нужно ли применять солнцезащитный крем?
Первая причина: защита от ожогов кожи. Ожоги получаются от UVB-лучей солнца. Думаю, всем знакомо то неприятное чувство жжения кожи после слишком долгого нахождения под солнцем.
Вторая причина: Защита от UVA-лучей, которые со временем вызывают раннее старение кожи, пигментные пятна и другие последствия. Печально, что воздействие этих лучей на организм копится на протяжении жизни, а потом мы обнаруживаем постепенно появляющиеся морщины и родинки на теле.
Третья причина: Те ожоги, которые человек получает, начиная с детства, могут со временем способствовать развитию кожной онкологии.
Думаю, ответ на вопрос, пользоваться кремом или нет, понятен. Однозначно, это нужно делать! И скорее всего у вас уже прибавилось желание защититься от всех этих лучей, чтобы избежать новых морщин, прыщей, пигментных пятен и родинок? Как вы поняли, детей также нужно защищать.
Однако, крем не сможет обеспечить полной защиты от лучей. Это лишь означает, что с максимальной защитой, но вы все же будете получать загар.
Как правильно выбрать подходящий вам солнцезащитный крем.
- Важно понимать, что такое SPF, и каким он должен быть.
SPF – это показатель, указывающий, сколько отсеивается ультрафиолетового излучения. То есть по нему можно судить, насколько данное средство сможет уберечь вас от ожогов (UVB-лучей).
Я советую в любых случаях использовать SPF=50 и выше. На упаковке должны быть буквы PA+ для азиатских средств, PPD – для австралийских и надпись UVA внутри окружности – для европейских. - Важно выбирать защиту покачественнее, чтобы после нанесения кожа не была излишне жирной.
Как вариант для этого отлично подойдет солнцезащитный флюид с показателем SPF 50.
При использовании к коже ничего не липнет. Он довольно легкий, не вызывает дискомфорта, подходит для всех типов кожи, и главное поры кожи не закупориваются. - Какая форма солнцезащиты лучше?
Советую кремы или лосьоны. Что касается детей, лучше пусть это будет не спрей, потому что при распылении он может попасть в рот, глаза или нос, то есть на слизистую ребенка. Хотя это было бы удобно, но лучше не стоит! - Состав средства: с какими фильтрами оно должно быть?
Берите с физическими фильтрами (с содержанием оксида цинка и диоксида титана), если у вас хотя бы один из следующих случаев:
- вашему ребенку еще нет двух лет
- имеется хроническое заболевание, связанное с кожей (например, атопический дерматит)
- у вас подтвержден фотоконтактный дерматит (кожа очень чувствительно и болезненно реагирует на лучи солнца)
Иначе можно покупать с химическими фильтрами.
Но следите, чтобы в составе не было авобензона, оксибензона, октокрилена, гомосалата, октисалата и октиноксата. Их отрицательное воздействие не доказано, но я не советую.
Как правильно использовать выбранную солнцезащиту.
- Применяем строго по инструкции, даже если вам покажется, что наносить придется слишком много.
- Если нанести поменьше, то, конечно, кожа будет не такой жирной, ей будет полегче. Многие люди так и поступают. Но при этом уменьшается показатель SPF: у вас не будет той защиты, какой она должна быть. Надеюсь, вы это понимаете.
- Ввиду того, что у каждого средства есть определенный период действия, его нужно наносить повторно (например, вечером перед выходом с работы). Для кого-то комфортнее пользоваться пудрой с солнцезащитой, чтобы каждый раз не трогать макияж.
Перед приобретением крема обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Теперь вы вооружены перед вредным воздействием солнца, и, применяя мои рекомендации на практике, будете защищены максимально!
Если у вас остались или появились вопросы, пожалуйста, пишите их в комментариях!
Если статья была Вам интересна, не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал :)