Приветствую тебя, кто бы ты не был. Меня зовут Влад, мне 19 лет и я решил конкретно заняться своим здоровьем, а в частности питанием.
Главным принципом здорового питания являеься полный отказ от сладкого.
Когда я вижу сладкое у меня сразу возникает желание его съесть и это очень стойкое желание, которое очень не просто побороть.
Я решил, что если я напишу эту статью, то мне будет немного легче преодолеть эту тягу, ведь если я сорвусь, то эксперимент закончится даже не начавшись.
Ещё я понял, что нужно исключить не только продукты, содержащие рафинированный сахар, но и даже мед, т.к. он тоже очень сладкий и зачастую очень сложно вовремя оставновится, чтобы не съесть всю банку.
Я буду писать на этот канал свои ощущения и мысли, которые будут ко мне приходить на протяжении всего марафона, так что если вам ин-т рено, то можете подписаться)
Надеюсь, вы меня поддержите и я не сорвусь, а благополучно завершу марафон с новыми навыками и вкусовыми привычками.