Для тех, кто сейчас в декрете, а особенно для тех, кто перепрыгнул из декрета в декрет, моя сегодняшняя статья. А также для тех, кто сидит дома с детьми уже больше месяца, и каждый день одно и то же... Настроение падает, появляется недовольство собой и т.д. И вот что делаю я, мама четырёх детей, старшему из которых 8 лет, а младшему 2,5 месяца.
1 способ: минутка красоты
Я прекрасно понимаю, что времени на себя катастрофически мало, когда на тебе маленькие дети. А если это время есть, то ничего не охота делать, хочется упасть и лежать!
НО! Если настроение фу, я беру себя за шкирку и тащу в ванную, а там у меня всегда есть какая-нибудь масочка в тюбике, или в саше, или тканевые можно накупить.
Умываюсь хорошенько, наношу маску на лицо и шею (можно и на декольте) и хожу такая красивая, пугаю своих домочадцев!)) На нижнее веко я густо кладу тот крем для век, которым сейчас пользуюсь.
И держу всю эту красоту на лице минут 15-20 (а вообще, сколько получится). Иду смывать тепленькой водой. Вот тут наступает кайф! Кожа лица такая мягкая, нежная, матовая, с ровным свежим цветом. И прям чувствую, как она дышит))
Лично я себя ощущаю гораздо лучше после маски, улыбаюсь себе в зеркале, а потом и своим родным)) Потому что просто выгляжу лучше, ощущаю себя ухоженный женщиной. Тут работает и психология и приятные ощущения.
А если маска и пахнет очень приятно, то это ещё и ароматерапия. Если нет никакой маски, то используем что есть: кусочек листа алоэ с подоконника, сметану, мед, фрукты и овощи)) Всё это в составе имеет кучу витаминов для вашего личика. Я так тоже делаю.
2 способ: маленькая уборка
Я на самом деле терпеть не могу делать уборку, такую знаете большую хорошую уборку. Но когда её сделаю (а что поделать? надо!), я испытываю приятное чувство удовлетворения. Я довольна собой, меня радует порядок и чистота вокруг. Но это не надолго... В доме же дети!)
Вот используя эту информацию о себе, я делаю маленькую хитрость: беру тряпочку и вытираю пыль в каком-нибудь одном месте в доме, да хоть клавиатуру протираю. И вуаля! Настроение в плюсе, я собой довольна и хоть где-то в доме чисто))
Вот такая уборка занимает 5 минут, а настроения на полдня хорошего)) Можно хоть раковину помыть, хоть сложить кучу постираных вещей в стопочку, на что глаз упадёт в общем.
3 способ: забытые желания
У меня всегда есть список дел, которые я давно хочу сделать. И на бумаге он может быть записан, и в голове. Но вечно что-то мешает: другие срочные дела, лень, усталость... А в голове червячок, который грызёт: "Надо бы, надо бы это сделать, ещё вчера!".
Например, я давно хотела навести порядок на обувной полке. А то как родила зимой, так все некогда, руки не доходят. И эта полка с зимней, демисезонной обувью уже откровенно бесила. И вообще всю обувь перемыть хотела, в порядок привести, убрать лишнюю.
И вот наконец я до неё добралась и в два подхода все сделала. Стала прям не полка, а красота!) И я довольная ходила дня 2, любовалась и гордилась собой)) Вот так, убрав в сторону что-то обычное, ежедневное, делаешь давно забытое, но желанное, а настроение поднимается на ура!
Так у меня ещё много таких желаний и дел. Припасла на случай депрессии)) Будет и терапия и порядка больше, или пользы для себя.
Вот такие 3 необычных, но полезных способа поднять себе настроение в постоянном домашнем режиме я использую. Попробуйте тоже, помогает!) А в комментариях делитесь, какие у вас есть способы? Мне интересно.
Спасибо, что прочитали до конца! Ставьте лайк, если вам понравилась статья или была полезна))
Подписывайтесь на канал "Будни многомамы", я буду и дальше здесь писать о жизни многодетной семьи в провинции, делиться своим опытом и мнением по разным вопросам.