Раньше только некоторые знали каково это: держать себя в тонусе, работая удаленно, успевать укладываться в рабочий день, не размазывая его на вечер и выходные. Теперь этот сакральный опыт есть у всех, однако получается ли с ним справляться?
Сегодня делюсь с вами техникой POMODORO, которая помогает ставить ограничения во времени выполнения задач и навести порядок в списке дел.⏱ Использовать ее помогают десятки приложений, например Focus To-Do.
Идея принципа проста: все задачи на день разделяются на «помидорки» по 25 минут. Если задача большая, то делится на несколько частей. Вы сами планируете сколько помидорок в день нужно выполнить и какой перерыв между ними (обычно 5 минут короткий и 20 длинный).
При выполнении запускается таймер на отведенное время. Тут важно ни на что не отвлекаться: включить телефон в авиа-режим, закрыть соц сети и ненужные вкладки браузера.
Как обещают многочисленные статьи по продуктивности, этот метод помогает повысить продуктивность в разы. Вы концентрируетесь на 100% на выполнении очередной задачи, не отвлекаясь ни на что, а значит, завершаете все значимые дела быстрее.
P.S.: время на выполнение задачи можно менять также как и время отдыха.
Пользуйтесь с удовольствием и берегите свое время ☀️