Каждый человек ожидает понимания и признания своей личности, чувствует необходимость быть любимым. Если этого не происходит, он осознает свое отчуждение от окружающего мира и считает это ощущением одиночества.
Имея объективные и реальные связи с другими людьми, люди могут испытывать симптомы одиночества (например, в семье), если они замечают, что их не любят или никто их не понимает.
Одиночество - это периодически появляющееся чувство с симптомами тревоги или напряжения, связанное с неудовлетворенным желанием иметь дружеские или интимные отношения с человеком.
Одиночество может носить временный или хронический характер.
Например, мы остаемся одни не по своему желанию, а в связи с определенными обстоятельствами - переезжая в другой город, мы расстаемся с друзьями и т.д. Проходит некоторое время, и мы снова окружены друзьями.
Тяжелый случай - хроническое одиночество. В большинстве случаев это уже не обстоятельства, а характер человека. Затем появляются симптомы хронического одиночества. Если их заметить вовремя, то они могут быть устранены.
Что такое одиночество?
Одиночество - это постоянное эмоциональное состояние, когда человек переживает изоляцию и опустошение
Он понимает, что ни он, ни его компания никому не нужны. Это рассеянное мнение о чувстве одиночества. Вообще, это правда, но дело в том, что есть разница между одиночеством и одиночеством.
Для всех оно разное:
1. Некоторые люди испытывают одиночество в отношениях с определенными людьми.
2. Кто-то чувствует себя одиноким в толпе.
3. Люди могут быть одиноки, потому что не смогли найти любовь.
4. Другие чувствуют себя одинокими, потому что страдают от депрессии (в таком случае сначала была депрессия, а потом появились симптомы одиночества, а не наоборот), тревоги и других болезней.
Одиночество кажется широким понятием, и у каждого из них своя концепция.
Однако есть нечто, что объединяет эти чувства - это отсутствие связи с другими людьми или определенным человеком.
Что такое хроническое одиночество?
Одним из главных аспектов одиночества является частота его появления в жизни человека.
Некоторые люди очень редко бывают одиноки, и если это случается, то в некоторых ситуациях.
Такое одиночество психологи называют "ситуационным состоянием одиночества", потому что ощущение возникает только при определенном стечении обстоятельств.
Полное противостояние - это более устойчивый вид одиночества, когда симптомы ощущения одиночества остаются вне зависимости от ситуации.
В этом случае не обстоятельства заставляют человека испытывать внутренний дискомфорт, а его личный выбор.
Одиночество для таких людей является ключевым качеством личности.
Здесь можно говорить о хроническом одиночестве.
Хроническое одиночество - это, как правило, более сложное и противоречивое явление.
Хроническое одиночество возникает тогда, когда человек не в состоянии поддерживать удовлетворительные отношения в течение длительного периода времени с людьми, которых он считает важными.
Мужчины больше подвержены хроническому одиночеству, чем женщины, поскольку им труднее выражать свои чувства.
У женщин более тесные эмоциональные связи, потому что они могут откровенно говорить о своих чувствах и делиться ими друг с другом.
Большинство мужчин не решаются на это или не считают необходимым говорить о симптомах, которые они испытывают.
Более того, роль лучшего друга часто играет его жена.
Следовательно, те, у кого нет второй половины или кто несчастлив в браке, скорее всего, испытывают симптомы одиночества.
Основные симптомы хронического одиночества
1. Неспособность вынести вынужденное одиночество.
2. Низкая самооценка (как "никто меня не любит", "я зануда").
3. Социальная тревога (страх перед насмешками, суждениями, чувствительность к взглядам людей).
4. Неловкость или неуклюжесть общения.
5. Недоверие к людям (изоляция, разочарование).
6. Внутренняя скованность (неспособность открыться другим).
7. Компонент поведения (постоянный выбор плохих партнеров).
8. Страх перед соперником, страх быть отброшенным.
9. Сексуальная тревога (неспособность расслабиться, чувство стыда или тревоги).
10. Страх эмоциональной близости.
11. Отсутствие инициативы, неуверенность в собственных желаниях.
12. Нереалистичные стремления (все или ничего, совпадающие с образцом).
В следующей статье я приведу несколько способов, как справиться с этим состоянием. Продолжение следует!