Одна из ключевых проблем управленцев, которая активно проявилась на удаленке – потеря контроля. Многие топ- менеджеры жалуются, что не чувствуют свою команду и ожидают возвращения в офис.
Мы наблюдаем смену концепция лидерства. Лидер “маскулинного” типа, который не сомневается, идет вперед, многократно обученный и умный, сейчас теряет свою эффективность. А вот лидер, который грамотно делится своими сомнениями, наоборот, в эффективности выигрывает. И конечно, концепция “сомневающегося” лидера по своей природе очень близка женщинам- руководителям.
Если будущее за женщинами- лидерами, необходимо сделать в режиме самоизоляции все, чтобы остаться в ресурсном состоянии. Женщинам, как и всем людям, свойственно ошибаться, но существуют две ошибки, совершать которые не следует:
Первая ошибка: впасть от страха в ступор и перестать думать о будущем.
Есть простая методика, которая поможет ее избежать.
На листочке А4 нарисуйте себе термометр (+10 и -10), где “плюс” - это позитивные события, мысли, оптимистичные планы, а “минус”- соответственно, весь негатив. Запишите в графы свои плюсы и минусы. Зачем мы это делаем? Считается, что зафиксированная письменно проблема - наполовину решенная. И не зря. Когда мы ее записываем, то из эмоциональной мы переводим ее в рациональную.
Вторая ошибка: перестать заботиться о себе.
Мы должны быть сейчас ресурсными. Нужно понимать, чем себя порадовать, где найти энергию. Нужно заниматься собой очень серьезно. Это не только сон, которого, возможно, в условиях самоизоляции стало много. Расширяйте картину возможности. Вступайте во всевозможные группы, проявляйте искренний интерес, выполняйте различные ритуалы - от физкультуры до медитации. Не дайте себе уйти в себя и в этом нересурсном состоянии наделать глупости.
Еще нам очень важно, чтобы нас одобряли. Есть простая, но действенная методика – устройте дома День комплиментов. Договоритесь с мужем, детьми, близкими. И поставьте условие: минимум 9 комплиментов с каждого. Это просто, но как это необходимо! Комплименты, где-то заведомо преувеличенные, очень важны для вас. Сейчас не надо говорить друг другу правду. Вам сейчас нужна необъективность. Вы о ней знаете, но вам приятно. Нужно подумать, как друг друга порадовать.
Если у вас были отношения или намечался роман, а теперь он резко прервался, потому вы осознали, что сложившаяся ситуация не даст вам возможности увидеться еще месяц, а то и больше, не расстраивайтесь. Начинайте миллион новых отношений. Мы любим на самом деле не столько секс, сколько все то, что предшествует сексу. До него можно пережить еще миллион романов, пока мы дома.
Конечно, бывают ситуации, когда кажется, что все навалилось и сразу: работа, семья, личные страхи. Приходит осознание, что ты потерялся. Вот здесь очень важно приземлиться, верите? Сделайте простое упражнение: начинайте чувствовать, как ваши ноги стоят на полу, начинайте думать про ступни. Начинайте смотреть на них и начинайте давать себе отчет, что ты видишь, что чувствуешь, что происходит, как ты дышишь, куда смотришь. Очень важно в момент серьезной стрессовой ситуации, паники почувствовать, что ты приземляешься. Любой стресс превращает человека в ветер, который отрывается от земли и улетает, человек становится эмоционально подвижным и взрывным. Надо приземлить себя в подобные моменты.
Берегите себя! От того, насколько красивыми, сильными и интересным мы будем после режима самоизоляции, зависит, как быстро мы вернемся к прежнему или, преодолев кризис, войдем в новую эпоху развития. Мы- красота этого мира, мы его вдохновение, его поддержка. Насколько мы будем сильными после выхода из карантина, настолько быстро и будет развиваться мир.
Подробнее о том, как женщине-руководителю сохранить себя, свою молодость, эффективность, красоту, гармонию – см. интервью Светланы Колосовой на канале Екатерины Козиченко.