Ни для кого не секрет, что нынешняя экология и качество продуктов питания не самым положительным образом сказывается на нашем организме. Кто-то ударяется в вегетарианство или веганство, сыроедение, фрукторианство, отказ от сахара, бигу (жидкостное питание), кетогенную диету, питание по аюверде, да хоть танцы с бубном- это выбор каждого и имеет место быть.
НО! Шлаки и токсины, копившиеся в нас годами, никуда не денутся, если не заниматься чисткой организма. От чего бы вы ни отказывались, во имя любви к своему телу, будь то физическое или духовное его проявление, начинать надо с подготовки организма к усердной работе. Мы ведь выносим мусор из своего жилища, чтобы было, куда складывать пополняющиеся каждый день отходы? И он в любом случае будет появляться в мусорном ведре и его надо будет утилизировать.
До 21 года я вообще не задумывалась о важности питания и кидала в котёл своего организма все подряд, что привело к максимальной отметке веса в 146 кг. У меня не было никаких детских травм, я не заедала стресс, не культивировала еду. Я просто не парилась от слова «совсем». И дальше бы не действовала в направлении похудения, если бы не согласилась за компанию поехать в санаторий на лечебную программу по чистке организма. Называлось это путешествие «красота и здоровье». Минимальное количество пребывания- 6 дней. После предварительного прохождения диспансеризации в санатории и вынесения терапевтом решения о возможности прохождения данной программы, начинается осознанная борьба за очищение организма.
Подразумевает этот вид санаторного «отдыха» лечебное голодание с полной очисткой организма:
- клизмы (утро и вечер) и гидроколонотерапия (2 раза за 6 дней);
- тюбаж ( желчегонные средства с прогреванием печени);
- косметические процедуры;
- всевозможные массажи;
- обертывания;
- сауна;
- лфк (не энергозатратные, т.к. сил мало, бодифлекс в основном)
- бассейн;
- лимфодренаж;
- спелеотерапия;
Собственно, за ваши деньги, Вы в праве добавлять в стандарт лечения любые процедуры по желанию.
Сложно ли это? Конечно. Ведь голодание- это отсутствие приемов пищи в течение дня. Пьётся только вода, средства для восстановления вымытой из организма микрофлоры и утренние тюбажи, в виде стакана минеральной воды или порции оливкового масла с лимонным соком перед грелкой на печень. Почему нужно обязательно голодать, параллельно с чисткой? Чтобы организм тратил все усилия именно на обновление и не получал новую порцию хлама. На 4ый день программы добавляются жидкие приемы пищи- свекольный отвар, например. Мне больше хотелось спать, нежели есть. Самым трудным для меня были ранние подъемы. На 5 и 6 дни уже предусмотрены твёрдые, но не соленые приемы пищи и последующий правильный выход из голодания- диета, которой вы должны придерживаться дома около месяца, чтобы не навредить своему обновлённому организму.
К слову, на программе были даже мужчины, которых жены, обманным путём, затащили в санаторий «отдохнуть». 😀 И они выдержали. Капризничали, разумеется, но осилили. Были стройные молодые девушки и вегетарианцы.
Теряется за 6 дней около 4 кг, основа которых- ушедшая жидкость, что покажет биоэмпедансный анализ. Разумеется, за месяц диетического питания после чистки, уходят килограммы. И уходят очень хорошо, потому что организм избавился от шлаков, которые сидели глубоко у нас в кишках и очистилась печень и желчный пузырь. А потом и вместе с привычкой приходит понимание о правильном питании.
Я за 5 месяцев после этого потеряла 40 кг, просто отказавшись от всех вредных продуктов и сахара. В сумме ушло более 70 кг лишнего веса только на пп и редких имитациях занятий спортом. И спустя 7 лет, даже не смотрю в сторону вредной пищи, без которой и жизни представить раньше не могла.
Санаториев с данной программой огромное количество. Мой был под Рязанью в Солотче. Вы можете найти такой в любом городе. Просто вбейте в поисковике запрос «лечебное голодание в санатории».
Противопоказаний, конечно же, хватает. Именно поэтому Вас в обязательном порядке осматривают, необходимые для допуска, врачи.
Можно ли самостоятельно почиститься дома? Теоретически это возможно. Но, опять же, с разрешения терапевта после диспансеризации. Сможете ли вы контролировать себя так, как это сделают медсестры, врачи, наблюдающие за вами ежедневно и ответственность за потраченные на это кровные? 😁 Клизмы и голодание вы контролировать сможете, а процедуру гидрокалонотерапии придётся приходить в кабинете кишечных орошений. Без этого глубокие лабиринты Толстой кишки не прочистить. Я не буду Вас пугать рассказами, что оттуда может выходить у человека, который не чувствовал никаких недомоганий в этой области организма, но это малоприятно.
- Как часто надо осуществлять чистку? Раз в год достаточно. Лично я ездила 4 года подряд и, к слову, каждый год было, что чистить, даже с переходом на пп.
- Если я не ем мясо; правильно питаюсь; прыгаю с бубном и т.д.- нужно ли мне чиститься от шлаков? Нужно, они есть даже в воде, воздухе и органических продуктах- такова реальность нашего времени.
- Можно ли после очищения лопать вредные вкусняшки? Можно, но это не про похудение, а просто про чистку организма, которая нужна всем!
Во всем главное- осознанность. Вы- победитель, если четко знаете, к чему идёте и, главное, зачем.
Вы у себя на всю жизнь. И как ее проживать- решать только Вам. ❤️