А в следующей статье расскажу о том, что вы получите, если не будете пить растворимый кофе.
О пользе горячей воды
Секрет вечной молодости, согласно восточным приданиям, в горячей воде. Именно не кипяток, а горячая вода, температура которой около 40 градусов. И самое худшее, что может сделать человек, это пить холодные, либо же со льдом напитки.
Врачи Тибета уверены, что выпив утром стакан горячей воды, обязательно натощак, жизнь продлевается на 10 лет! Горячая вода тушит элемент огня - желудок, и очищает скопившиеся в нем микробы. Как, например, в Китае детей с малолетства учат выпивать перед едой стакан горячей воды. Даже в ресторанах перед тем, как принести заказ, подают стакан подогретой воды.
Конечно, здравый смысл в этих словах есть. От холодных напитков (воды) организм не пробуждается, а наоборот, шокируется и подает сигналы, которые направлены на подогревание воды то оптимальной температуры - температуры тела.
Впоследствии, выпив стакан теплой воды утром, обмен веществ улучшается, кровь отчищается, а процессы самоочищения организма через кожные покровы, почки и лимфатическую систему усиливаются. Также улучшается отток желчи, организм поэтапно пробуждается, а пищеварительная система плавно запускается.
Я немного усовершенствовала этот способ, и пью горячую воду с лимоном примерно за час до еды. Пользу лимона опишу в следующей статье :)