1. Они находятся в лучшем физическом состоянии.
Всем понятно, что садоводство улучшает физическое состояние. В конце концов, это многогранное движение: резка, рубка, сгребание, полив или гравировка. На свежем воздухе садоводы сжигают в среднем 280 калорий в час, что составляет около одного хот-дога. Еще одним преимуществом является то, что, в отличие от тренажерного зала или спортивных курсов, садоводство бесплатное и нет необходимости покупать дорогостоящее оборудование.
2. Он не страдает от ненужных разочарований.
Все мы знаем чувство, что мы немедленно взорвемся от накопленного напряжения. Есть много способов избавиться от неприятных эмоций, и садоводы подтвердят, что, энергично гравируя или пропалывая сорняки, вы избавитесь от лишнего разочарования лучше, чем на уроке по кикбоксингу (несмотря на то, что сорняки не причинят вам вреда).
3. Имейте более здоровую и разнообразную диету.
Садовники могут выращивать свежие овощи для своих нужд, часто в органическом качестве, и они также любят готовить из собственных ингредиентов. Они добавляют нетипичные ароматы к еде с выращенными вручную травами, стараются употреблять съедобные цветы и экспериментируют с фруктами и овощами, которые обычно не доступны.
4. Они тренируют мозг.
Садоводство - это не только физическая работа, но и умственная деятельность. Садовники - творческие люди, которые постоянно учатся и в свободное время ищут различную информацию о растениях и их выращивании. И благодаря непрестанному интересу к своим увлечениям они долго сохраняют душевную свежесть.
5. Они встречаются.
У садовников есть свой собственный микромир, в котором они всегда находят общую тему для разговора. Те, кто работает в городах, чаще всего встречаются в местных общественных садах, в садоводческих колониях и в деревнях в обмен на ростки или советы о том, как лучше выращивать, как вредить или как и что удобрять, например, через забор.
6. Они созерцают.
Время быстро и поток информации не имеет конца. Что может быть лучше для умственной гигиены, чем очищать голову с помощью созерцания? Садоводство - это деятельность, созданная для этой цели. Во время работы в саду вы в основном одни, и вы можете полностью сосредоточиться на своей деятельности. Никто не говорит с тобой, судит тебя, критикует тебя. Прекрасная возможность избавиться от ненужных мыслей и полностью погрузиться внутрь.
7. Растет под их руками.
Это немного похоже на чудо: попробуйте посеять семя или посадить рассаду и наблюдать, как растение развивается и растет. Благодаря своему увлечению садоводы постоянно рады расти, цветут и несут живые организмы под своими руками.
8. У них достаточно витамина D .
Вы когда-нибудь замечали, как мало времени мы проводим на улице? А садоводство дает возможность хотя бы ненадолго вернуться из кондиционированных офисов на свежий воздух. Садовники естественно загорели и смотрят на других так, как будто они только что вернулись отдохнувшими от отпуска. Кроме того, они получают достаточно витамина D от солнечных лучей, что помогает иммунной системе работать. Воздействие солнечных лучей также существенно влияет на наши эмоции, поэтому садоводы все еще находятся в лучшем настроении благодаря солнцу.
9. Их нелегко отговорить.
Природа научила садоводов уважать тот факт, что у них не все в руках. Часто случается, что месяцы водопроводных растений в выходные дни организуются слизняками или что плодовая культура ушиблена в течение одного дня градом. Садовники привыкли к разочарованию и неудачам, ставят перед собой реалистичные цели и знают, что им нужно терпеливо ждать результатов своей работы. Поскольку они предвидят препятствия впереди, они испытывают меньше разочарований. Они знают, что ситуация, когда они терпят неудачу, является частью жизни, и они могут справиться с ними лучше.
10. Гармонируют с природой.
Хотя мы почти забыли об этом, мы находимся снаружи, и контакт с природой важен для нас. Садовники уважают ритм природы и смену времен года. Они замечают маленькие удовольствия вокруг себя - такие как интересный солнечный свет, погода или цветущие цветы. Они просто живут, связанные с природой.