Сейчас я вам расскажу про топ 5 продуктов неправильно питания! Нужно их исключить из рациона если вы собираетесь похудеть на карантине .
Обязательно дочитайте до конца!Там сюрприз !
Погнали !
продукт 1- картофель
Что такое картофель ? Картофель это крахмал и вода, а крахмал у нас в теле это глюкоза это то что полностью закрывает наши жировые клетки,поднимается инсулин , жировая клетка закрывается ,блокируется можно даже сказать.И все у нас обсалютно нет возможно что то из этой жировой клеточки взять и удалить.Тоже самое касается
продукта 2 - белый рис
Это тоже глюкоза, тоже закрывает нашу клеточку
продукт 3 - сахар
Мы полнеем от жиров , но основное от чего мы полнеем это сладкое это сахар , картофель,белый рис. Если вам нужно прям быстро похудеть ,то исключайте сахар!
продукт 4 - белый хлеб
Избавьтесь от этого на некоторое время , а здесь все тоже самое , но только при этом это все переходит в бока
продукт 5- пакитированые соки
А они у нас прячутся за полезным
Самое страшное , что в одном стакане пакитированого сока находится 5 ЛОЖЕК САХАРА!!! Сюда же можно отнести и газированные напитки.
Если хотите быстро похудеть ,то нужно всего лишь исключить эти продукты из своего питания!!!ЛЕГКО И БЫСТРО
Мне было очень приятно, если вы дочитали до конца поэтому желаю вам всего всего хорошего , а будет еще приятнее , если вы оставите комментарий или поставите лайк!Давайте с вами загадаем желание..
Закройте свои глазки , посчитайте до 20 и произнесите желание.А теперь осталось только помочь ему сбыться ! Я тоже загадала ,но ему можете помочь только вы !!!