Иногда в нашей жизни наступают моменты, когда нам кажется, что мы предназначены для чего-то большего, чем ходить каждый день на работу и смотреть телевизор по вечерам. Каждый день мы проживаем жизнь по одному и тому же сценарию, и нам хочется наконец вырваться из рутины. Нам хочется разобраться в себе и своей жизни.
На данный момент существует большое количество литературы, которая поможет нам в саморазвитии. Поговорим о трех полезных книгах, которые не просто мотивируют словами, но и дают практические рекомендации, как заметно повысить качество своей жизни.
1. "Мечтать не вредно", Барбара Шер
Впервые книга, перевернувшая жизнь миллионов, вышла в конце 70-х. До сих пор она не теряет популярность, ее любят и знают звезды, политики, бизнесмены и представители самых разных специальностей. В книге Вы найдете множество свидетельств настоящего чуда: официантка покорила небо, журналист открыл свое книжное дело, девушка, в чей талант никто не верил, стала сенсацией в области искусства. Своими успехами они во многом обязаны авторам, которые открыли уникальные методы реализации человеческого потенциала. Книга дает возможность сделать абстрактную мечту былью. Читая ее, Вы удивитесь, сколько у Вас талантов и, что любой недостаток можно сделать преимуществом. Вы узнаете, как по-настоящему полюбить себя и сделать жизнь удивительной. Уже за короткое время, благодаря грамотным советам, Вы увидите результат, наладите коммуникативные навыки и начнете потихоньку двигаться к мечте. Авторы помогу Вам по-настоящему поверить в себя, вселив добрую веру в то, что все возможно, если кто-то каждый день, как они говорит, что ты прекрасен, гениален и способен на многое.
2. "Почему мы ошибаемся?", Джозеф Халлинан
Все люди ошибаются, ведь наши органы чувств несовершенны. Однако чаще всего это происходит из-за несовершенства нашего разума: мы переоцениваем свои способности, мыслим шаблонами и стереотипами, упуская из виду важные детали. Научиться реже ошибаться, по мнению Джозефа Халлинана, очень просто: нужно хорошо отдыхать, реально оценивать ситуацию и свои возможности, просить помощи других для проверки решения и, конечно, извлекать уроки из своих и чужих ошибок. Но в этой простоте есть и свои секреты.
3. "Сила воли. Как развить и укрепить", Келли Макгонигал
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу.
Надеюсь, эти книги будут вам полезны.
А может кто-то уже читал эти книги или может порекомендовать другие. Делитесь свои мнением в комментариях.
