Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня мы поговорим с вами о питании беременной женщины. Мы не будем останавливаться на принципах здоровом питании и т.д. и т.п., а рассмотрим питание беременной в принципе.
И так, приступим. Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения. Существует множество информации о том, что нужно кушать только здоровую полезную пищу и т.д.
Со своего личного опыта я вам отвечу это все чушь! Во время беременности наш мозг сам управляет потребностями женщины. И очень часто выбирает те продукты которые содержат необходимые витамины и микроэлементы. Именно поэтому женщины порой едят совсем не совместимые продукты: селедку и молоко, кефир и острый перец, грызут мел. И как мне советовал мой врач не заморачиваться на том, что мне хочется, что хочется то и ешь. Единственное врач мне советовал, кушать умеренно. И в принципе по вопросам еды у меня не возникало никаких особых предпочтений.
Единственное чего мне очень хотелось - это был дешевый хот-дог из самой задрипанной забегаловки, с сосиской явно из туалетной бумаги, но там был такой соус острый, что после того как я съем это черти что, у меня еще губы пекли около часа. Муж в этой ситуации меня осуждал, а я ничего с собой не могла поделать, пробиралась тайком, чтоб съесть эту субстанцию. И мне от этого было так хорошо.
Перед родами все советуют кушать много овощей, типа для того, чтоб легче было рожать. Это все бред кушайте то, что хотите и будет вам счастье. Лично я накануне родов шашлыка свиного поела и ничего родила причем первые роды, как написали в справке скоротечные. От первой схватки до родов 6 часов.
Еще один из вопросов который я бы хотела рассмотреть это витамины. Существует множество фирм выпускающих витамины для беременных, отличающиеся составом, ценой и фирмой производителем. Когда с этим вопросом я обратилась к своему врачу она мне сказала. Ни каких достоверных исследований нет о том, что искусственно созданные витамины усваиваются и действительно несут пользу. Единственное, что посоветовал мне врач - это есть кислую капусту, так как это была зима. Весной она мне посоветовала воздержаться от первых овощей, так как в них содержится большое количество пестицидов.
Следующую статью мы посвятим с вами, состоянию здоровья, каких врачей следует посетить перед началом беременности. Или на ранних сроках. До встречи.
