Все здравствуйте! В любом семейном блоге обязательно должна быть статья про то, чем мы кормим своих домочадцев. Все хотят кормить своих родных не только вкусно, но и полезно, даже если они сопротивляются. Сейчас я расскажу, почему из наших чеков пропало подсолнечное масло.
1. В первую очередь, жареная пища, а особенно частое её употребление, очень негативно сказывается на вашем весе. Я всю жизнь прожила в семье с двумя "пышками", и теперь я делаю всё для того, чтобы даже в старости носить одежду максимум XL.
2. Жареная пища очень сильно повышает риск развития сахарного диабета, по некоторым источникам, шанс вырастает до 15 процентов! Также жареная пища очень сильно портит кожу и влияет на желудок, приводя к газам, вздутию и прочим не совсем "вкусным" вещам.
3. Жареная пища, особенно в сочетании с какими-нибудь ядрёными специями, гарантировано приводит к запаху из рта, а на перспективу - к язве желудка.
4. Частое употребление жареной пищи, рано или поздно убьёт вашу поджелудочную, а болезни связанные с отказавшей поджелудочной нисколько не лёгкие.
5. Во время готовки жареной пищи выделяется слишком много пара и дыма, который впитывается в различные поверхности, в том числе и вашу кожу и волосы. А уж сколько он вреда наносит экологии!
Поэтому, даже если вы не можете полностью исключить из своего рациона жареную пищу, постарайтесь минимизировать количество её потребления. Так вы сможете снизить все риски, связанные с употреблением жареной пищи.