Здравствуйте, дорогие читатели, с вами Елена! Рада, что вы со мной. Сегодня хочу рассказать о рационе питания при диарее, что можно и нужно, а что категорически запрещено употреблять при таком состоянии. Давайте разберемся немного, что такое диарея и чем она опасна. Диарея - это, как в народе говорят, понос. Это такое состояние, когда учащается опорожнение, и каловые массы становятся жидкообразными. Сопровождается болями в животе и недержанием. Такое состояние очень опасно тем, что сопровождается обезвоживанием организма, потерей важных минералов, витаминов и микроэлементов, это вызывает дефицитное состояние у человека. Понос может сопровождаться геморроем, и приводить к анемии. Ну, а сегодня о диете. Часто достаточно начать диету, как про диарею можно позабыть. Итак, какие же продукты можно кушать при поносе? Кушайте небольшими порциями. Нельзя кушать при диарее и после нее такие продукты как: Если диарея вызвана инфекцией, то в первый день заболевания лучше отка
Здравствуйте, дорогие читатели, с вами Елена!
Рада, что вы со мной.
Сегодня хочу рассказать о рационе питания при диарее, что можно и нужно, а что категорически запрещено употреблять при таком состоянии.
Давайте разберемся немного, что такое диарея и чем она опасна.
Диарея - это, как в народе говорят, понос.
Это такое состояние, когда учащается опорожнение, и каловые массы становятся жидкообразными. Сопровождается болями в животе и недержанием.
Такое состояние очень опасно тем, что сопровождается обезвоживанием организма, потерей важных минералов, витаминов и микроэлементов, это вызывает дефицитное состояние у человека.
Понос может сопровождаться геморроем, и приводить к анемии.
- Поэтому срочно необходимо выяснить причину заболевания, для этого лучше обратиться к врачу. Всегда нужно бороться с первопричиной.
Ну, а сегодня о диете. Часто достаточно начать диету, как про диарею можно позабыть.
Итак, какие же продукты можно кушать при поносе?
- Бананы, они полны калия, который выводиться в большом количестве из организма при диарее.
- Вареные яйца вкрутую и мясо птицы( грудка), это белок, который поспособствует организму восстановиться.
- Овсянка и рис на воде, обволакивают и укрепляют желудок и кишечник, выводят токсины.
- Вода, способствует ускорению выведения токсинов и инфекции из кишечника.
Кушайте небольшими порциями.
Нельзя кушать при диарее и после нее такие продукты как:
- Жирная, жаренная пища, любой фастфуд, это только ухудшит положение.
- Молочные продукты, кроме йогурта
- Бобовые, капуста, газировки, они вызывают газообразование, что усугубляет состояние.
- Копчёные и консервированные продукты.
Если диарея вызвана инфекцией, то в первый день заболевания лучше отказаться от еды, но обязательно пить на протяжении дня минеральную воду. Или воду с содой и солью. Это поможет вывести инфекцию из организма.
Пища, о которой я рассказала, не должна быть холодной и слишком горячей.
Если на протяжении 2-3 дней такой диеты диарея не проходит, обязательно идите к врачу, ведь причиной может быть какое-нибудь хроническое заболевание.
Тут уже необходимо врачебное вмешательство!
- Если будете следовать такой диете, что вам непременно будет становиться лучше!
Будьте здоровы, берегите себя!
Если понравилась статья, ставь палец вверх.