Полное очищение организма предполагает избавление от токсинов во всех тканях и системах органов. При этом, из организма выводятся не только токсические вещества и шлаки, но и песок, камни, соли – одним словом, все то, что годами скапливалось в «самых укромных местах».
Вы готовы раз и навсегда избавиться от этого «обременительного груза»? Тогда рецепты, приведенные ниже, для вас. Вы сможете довольно быстро, эффективно, а главное – качественно очистить свой организм от всего ненужного, не потратив на это больших денег. После полного очищения клетки и ткани начинают совершенно по-другому функционировать, а в теле ощущается легкость и гармония. После такой терапии можно смело приступать к дальнейшему оздоровлению организма, например, с помощью закаливания, физической активности, пробежек и голоданий.
«Чистка» организма — эффективная оздоровительная процедура
Способы очищения очень просты, но при этом, очень эффективны и абсолютно безопасны. Конечно, вначале может возникнуть, так называемый, «психологический барьер», поэтому рекомендуется найти из своего окружения единомышленника, и зарядиться от него мотивацией.
Эффективность очищения организма возрастает в разы, если вы будете подходить к этому процессу комплексно и поэтапно. Каждая ступень «очистки» предполагает избавление от токсинов и шлаков в определенной системе органов, поэтому эту последовательно нужно тщательно соблюдать.
Ведь, пока вы не избавите свой желудочно-кишечный тракт от «лишнего груза», бесполезно бороться с отложениями в печени, или пытаться очистить все остальные внутренние органы, не промыв печень.
Конечно, прежде чем приступать к полной очистке, необходимо отказаться от всех вредных привычек: курения, алкоголя, большого употребления продуктов, содержащих специи и консерванты, жирной пищи.
Итак, рассмотрим основные ступени очистки.
Ступень первая. «Чистка кишечника»
Для того, чтобы в домашних условиях быстро и качественно прочистить кишечник, вам потребуется взять всего лишь стакан воды и небольшое количество уксуса или лимонного сока (лучше, если это будет именно яблочный уксус).
Очищение следует проводить с помощью клизмы или, как ее еще называют, кружки Эсмарха. Примите одно из положений – на локтях или коленях. Дышите свободно, ртом, при этом, живот должен быть полностью расслаблен.
- Первые семь дней – делайте процедуру каждый день;
- Вторые семь дней – повторяйте через день;
- Третьи семь дней – через два дня;
- Четвертые семь дней – каждые три дня;
- Все остальное время – один раз в неделю.
Основное действие этой процедуры направлено на защиту кровеносной системы от вредных веществ, которые могут скапливаться в тонком и толстом кишечнике, вызывая, тем самым, различные серьезные заболевания.
Не стоит делать эту процедуру постоянно, будет достаточно прохождения одного курса, ведь при злоупотреблении чисткой можно «заработать» дисбактериоз.
Ступень вторая. «Чистка печени»
Эта процедура может оказать чудодейственно действие на работу печени, да и всех остальных внутренних органов, кожного покрова и гормональной системы.
Следует ознакомиться, для начала, как устроена и, как работает печень, а затем уже приниматься за ее «чистку».
Следует помнить, что «жизненный путь» тромбоцитов составляет приблизительно три месяца. Когда они разрушаются, образовывается билирубин, которые окрашивает желчь. Если организм работает правильно, печень фильтрует это вещество, при этом, очищается кровеносная система. Вместе с желчью она поступает в двенадцатиперстную кишку, после чего полностью выводится из организма.
По причине того, что большинство из нас, так или иначе, включает в свой рацион молочную продукцию, спиртные напитки, бульоны, печень страдает, нарушается ее нормальное функционирование, и она уже не способна качественно перерабатывать билирубин. При этом, он остается на стенках желчных протоков, а также в кровеносной системе.
Затем, в желчных протоках могут образовываться, так называемые, камни из этого вещества, что приводит к накапливанию вредного холестерина, и, как следствие – образованию «бляшек» на стенках сосудов.
Такое состояние печени сигнализирует о том, что печень не справляется с поставленными перед ней задачами, работает «на износ», о ее засоренности. Также, неочищенный билирубин имеет свойство распределяться по всем системам органов, при этом, засоряя их различными токсинами и шлаками.
Безусловно, для здоровья всего организма необходимо периодически проводить «чистку» печени, тем более, что при этом, очищаются также желчные протоки и желчный пузырь.
Что же понадобится для того, чтобы промыть печень? Возьмите триста миллилитров сока лимона, столько же растительного масла (лучше всего подойдет оливковое). Запаситесь терпением, ведь процедура длится три дня.
Обязательно, перед началом процедуры, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний, и камней в желчном пузыре. Самыми главными противопоказаниями является наличие желчнокаменной болезни и любых других воспалениях в печени и желчевыводящих протоках.
Методика очищения печени
Итак, после того, как вы проведете полную диагностику всего организма, и удостоверитесь в отсутствии каких-либо заболеваний печени и желчного пузыря, можете приступать к очищению печени.
В первую очередь, необходимо очистить кишечник, воспользовавшись клизмой. В первый день питайтесь только свежее выжатым яблочным соком. Повторите эти процедуры в последующие два дня.
Основной процесс очищения этого органа начинается, как раз, в семь часов вечера третьего дня. Приготовьте заранее небольшую емкость, в которой смешайте лимонный сок и оливковое масло. Для того, чтобы приготовить это средство, соедините тридцать миллилитров воды, налейте ее в стакан, отметьте кромку воды фломастером или маркером, затем долейте еще такое же количество воды, и снова отметьте кромку. После этого вылейте воду – стакан готов к процедуре. В идеале, рядом с вами кто-то должен присутствовать, ведь сила этой процедуры поразительная, может понадобиться помощь постороннего человека.
Лучше будет, если вы сразу подготовите себе уютное местечко, например, перед телевизором, или на диване с книгой, и возьмете разогретую грелку, ведь какое-то время вам придется пролежать, не шевелясь.
Итак, в семь часов вечера примите удобное лежачее положение, положите грелку на область под печенью (ориентируйтесь на подреберье справа).
После этого, налейте в стакан (по первую отметку) тридцать миллилитров сока лимона, и такое же количество растительного масла (по вторую отметку). Теперь, не смешивая ингредиенты, выпейте содержимое стакана залпом. При этом, не убирайте грелку, и не переворачивайтесь.
После того, как пройдет пятнадцать минут, повторите все, вышеописанные, действия.
Еще через пятнадцать минут – снова повторите, и проделывайте эту процедуру до тех пор, пока не закончатся масло и лимонный сок.
Ни сок лимона, ни масло не принесут вам никого вреда, только пользу.
Если же у вас есть страх по поводу этой процедуры, либо ваш организм отказывается принимать это средство, и у вас возникают рвотные позывы, прекратите прием смеси. Вы можете уменьшить дозировку, польза при этом, также будет неоспоримой, но менее выраженной.
После того, как вы проделали процедуру полностью, полежите некоторое время перед телевизором, или просто отдохните, не меняйте положение грелки, если она остыла, попросите кого-нибудь ее подогреть.
На следующий день, утром, сходив в туалет, вы можете заметить камни из билирубина, как правило, они окрашены в зеленый цвет. Также в каловых массах могут наблюдаться холестериновые «бляшки», или даже глисты. Не стоит пугаться, ведь все это уже покинуло ваш организм.
После утреннего стула рекомендуется сделать клизму, выпейте сок, съешьте легкую кашу из злаковых или фрукты.
По истечению двенадцати часов рекомендуется снова промыть кишечник, при этом, может происходить дальнейшее выведение шлаков и токсинов. По тому, сколько из вас «вышло» камней и «бляшек» вы можете судить о степени загрязненности вашего организма и о степени его очищения.
Рекомендуется проводить «чистку» печени по следующей схеме:
- в первый год – ежеквартально;
- затем – каждый год.
Вы обязательно ощутите на себе эффект от этой процедуры, ведь у вас заметно улучшится самочувствие, в теле будет ощущаться легкость, а работа внутренних органов наладится.
После того, как будут пройдены первые две ступени, следующим этапом будет налаживание рациона питания и работы кишечника, также немаловажно уделить внимание здоровью и функциональности суставов. Именно это мы с вами рассмотрим дальше...
