Идеальную фигуру можно иметь на продуктах, присутствующих у всех в холодильнике.
Известной танцовщице, модельеру, певице, артистке, бизнесвумен 50 лет, но по-прежнему она считается одной из самых красивых представительниц прекрасной половины человечества.
Поклонникам известно, что Дженнифер Лопес ради этого посещает регулярно спортзал. Конечно же, актриса строго придерживается диетического питания.
Личный повар знаменитости встретился с представителями прессы и рассказал, в чем же состоит основной секрет ее диеты.
Оказалось, все очень просто. На протяжение многих лет Джей Ло употребляет в пищу одни и те же продукты и наотрез отказывается экспериментировать с какой-либо другой едой.
Кельвин Фернандес вспомнил, что однажды, пожалев певицу, решил немного побаловать ее за ужином и добавил блюдо, приготовленное из риса.
Утром Дженнифер строго спросила кулинара: «Вчера за ужином ты положил мне рис?». Кельвин сумел перевести ситуацию в шутку, ответив диве, это были обычные овощи и курица, а рис она сама утащила из соседской тарелки.
Но больше подобных экспериментов он не совершал.
По словам повара, основными продуктами актрисы являются овощи и яйца, причем трижды в день. Ежедневно «одно и тоже».
Жених Дженнифер также предпочитает здоровое питание. Когда Фернандес готовит для Алекса Родригеса и его возлюбленной романтический стол, то накрывает самые простые блюда.
Если бы не 12-летние сын и дочь Лопес, то Кельвин забыл бы многое из своего кулинарного искусства.
Для близнецов Макса и Эмми он любит готовить что-нибудь вкусненькое. Дети едят все, что хотят.
Обычно на завтрак они любят, как и их мама, яйца, а также французские посты.
Личный повар отметил, что если звезда шоу-бизнеса и съест что-то калорийное, например, маленький кусок тортика на дне рождения, то на следующий день она увеличивает нагрузки на ежедневной часовой тренировке.
К спортивным занятиям Дженнифер Лопес относится столь же ответственно и никогда не пропускает их.
Вот и вся тайна красоты этой женщины.
