Лаванда - одно из самых популярных эфирных масел с цветочным ароматом, и одно из самых безопасных.
Название этого древнейшего растения происходит от латинского слова "lavare", что означает "вымыть", так как римляне всегда добавляли её в воду для купания.
Существует множество сортов этого растения, в том числе и популярный гибрид - лавандин, из которого получают более дешёвое масло с менее целебными свойствами. В статье мы будем говорить о свойствах именно лаванды настоящей лекарственной.
Лаванда узколистная или лаванда лекарственная (лат. Lavandula angustifolia, синоним Lavandula officinalis и Lavandula vera) - считается самой душистой, из неё получают благородное эфирное масло, обладающее удивительными расслабляющими свойствами.
Историческая справка
Самое первое упоминание о лаванде было обнаружено в Греции, где изначально этому цветку было дано название "nardus", в честь сирийского города Наарда, в котором он произрастал, а в дальнейшем распространился в другие страны.
Римляне полюбили это растение за его приятный и успокаивающий аромат, они ароматизировали воду для купаний и стирки, во время эпидемий натирались лавандовым маслом, полагая, что оно борется с заразными болезнями. Римляне завезли лаванду в Европу, её стали культивировать в Италии, Франции, Болгарии.
В XIII веке лаванду стали выращивать в монастырских садах Европы. Первые французские парфюмеры использовали этот аромат для составления своих композиций.
В XVI—XVII в.в. особой популярностью пользовалась лавандовая вода, её очень любила Елизавета и Мария Генриетта. Лавандовой водой мыли полы и мебель в королевской опочивальне, а садоводам было велено выращивать её круглый год. Королевские пекари изобретали новые рецепты с лавандой - ароматное печенье и варенье.
В период первой мировой войны французские врачи использовали лавандовое масло для обработки и лечения ран. И только в 1920 году по воле случая были открыты заживляющие свойства лаванды химиком Рене Гаттефоссе . Работая в своей лаборатории он получил ожог, и по ошибке опустил обожженную руку в сосуд с лавандовым маслом, на удивление боль утихла.
Сейчас лаванду выращивают в Крыму и на Кубани.
Виды лаванды и получение эфирного масла из них
С видами лаванды возникает настоящая путаница, так как культивируется несколько видов, и многие из них используются в лечебных целях, эфирное масло так же добывается из разных сортов.
Обычная лаванда (Lavandula officinalis) широко распространена, и может именоваться как лаванда узколистная (Lavandula angustifolia) или как лаванда садовая (Lavandula vera). Это самая душистая разновидность, и получаемое эфирное масло часто используется в ароматерапии.
Но, всегда есть возможность предложить продукт по более дешёвой цене, речь идёт о лаванде широколистной (Lavandula latifolia или L. spica) и лавандине (Lavandula hybrida), последний является гибридом лаванды узколистной и лаванды широколистной. Эти масла заготавливаются в больших объёмах, но и уступают в качестве, аромат более острый и напоминает камфору.
Лавандовое масло извлекается из соцветий и листьев путём отгонки водяным паром, выход эфирного масла 0,8 - 1,5 %. На выходе получается лёгкое и бесцветное масло. Аромат лавандового масла относится к среднелетучим эфирным маслам и сохраняется 2-3 дня.
Состав и качество эфирного масла лаванды
Качество эфирного масла зависит от многих показателей, одним из них является область произрастания лаванды, самая качественная лаванда культивируется в Провансе и Болгарии. Так же на качестве сказывается способ выращивания и метод экстракции.
Основная задача при извлечении масла высокого качества - сохранить в масле большое количество линалилацетата. Этого возможно достичь, если применять пар высокого давления.
Французское масло как правило, высшего качества. Болгарское и крымское масло очень схожи между собой, но крымское лавандовое масло не имеет в аромате той сладости, которая характерна для французского масла.
Химический состав эфирного масла лаванды: лавандулол, гераниол, нерол, борнеол, цинеол, кумарин, лимонен, октанон, терпинен и пр.
Благодаря высокому содержанию фенола лавандовое масло имеет свойства антисептика и антибиотика, при том, что оно наименее токсично.
Линалол и терпинеол придают маслу седативный эффект и оказывают тормозное влияние на нервную систему.
Фальсификация эфирного масла лаванды
Часто можно встретить масла низкого качества, поскольку некоторые продавцы больше ориентированы на косметическую и парфюмерную промышленность, где превыше всего аромат, а не целебные свойства.
Масло могут разбавить, добавив синтетические составляющие, растительные масла или малоценные эфирные масла, чтобы создать копии аромата. Фальсификация лавандового масла для перевода в более высокий класс производится добавлением синтетического линалилацетата. В таком случае будет невозможно получить терапевтический эффект.
В случае с эфирном маслом лаванды могут целиком подменять масло, продавая вместо лаванды лавандин. О нём мы говорили выше, лавандин производится в больших объёмах и уступает в качестве. Масло полученное из лавандина отличается ароматом - он более острый и напоминает камфору. А масло из лаванды обычной имеет сладкий цветочный аромат с нотками бальзама.
Старайтесь покупать у проверенных продавцов, которые продают масла, предназначенные для ароматерапии.
Лечебные свойства эфирного масла лаванды
- Нормализует сердечный ритм и давление, выравнивает пульс. Устраняет невротические сердечные боли;
- Является мягким спазмалитиком при мышечных болях, ревматизме и артрите. При родах применяется как болеутоляющее средство;
- Приносит облегчение при головных болях и спазме сосудов;
- Снижает уровень холестерина, очищает аорту от бляшек;
- Хорошее ранозаживляющее средство. Благотворно влияет на ожоги, уменьшая боль и ускоряя процесс заживления тканей;
- Релаксирующее средство при бессоннице и перевозбуждении, помогает преодолеть депрессию. Эффективна при головокружениях;
- Восстанавливает защитные силы организма, при простуде и кашле используется как антисептик;
- Очищает организм от шлаков и токсинов;
- Справляется с грибковыми заболеваниями и инфекциями;
- Нормализует менструальный цикл, а также уменьшает боль при менструальных спазмах;
- Устраняет последствия укусов насекомых, и отпугивает кровососущих.
Косметические свойства эфирного масла лаванды
- Подходит для ухода за любым типом кожи, особенно для чувствительной и раздражённой, подверженной частым воспалениям и угревой сыпи;
- Устраняет шелушения, помогает клеткам кожи быстрее обновляться. Уменьшает образование рубцов;
- Благодаря своему свойству ускорять восстановление клеток кожи оно используется при ожогах, в том числе солнечных;
- Укрепляет волосяные луковицы, предотвращает появление перхоти.
Психоэмоциональное воздействие эфирного масла лаванды
- Аромат внутреннего покоя, успокаивающий нервную систему, облегчает стрессовое состояние, устраняет душевную боль. Аромат подходит для медитации;
- Устраняет плаксивость, гасит обиды, оптимизирует перепады настроения, пробуждая светлые воспоминания;
- Аромат хорош для отдыха и расслабления после тяжёлого дня, снимает переутомление и способствует быстрому восстановлению сил;
- Излечивает от зависти и агрессии. Эффективно при истерических состояниях, меланхолии, чувстве страха. Балансирует все чакры;
- Афродизиак, т.е. усиливает соответственно мужское или женское начало.
Дозировка при использовании эфирного масла лаванды
Аромалампа: 5-7 капель на 15 м². Эффективна при бессоннице, депрессии и стрессе. Для улучшения мозговой деятельности.
Аромамедальон: 2-3 капли. Эффективно при тревожности.
Ингаляции: 1-3 капли, длительность процедуры 3-6 мин. Эффективны при простуде, кашле и нервном напряжении.
Ванны: 6-7 капель. Эффективны при ревматизме, головных болях, артритах, дисфункции яичников, для улучшения пищеварения.
Массаж: 5 капель на 10 мл растительного масла. Эффективен при мышечных болях, ревматизме, артрите. Для укрепления иммунитета.
Обогащение косметики: 7 капель на 15 гр. основы. Для ухода за чувствительной кожей, замедления старения кожи.
Спиртовой раствор: 10 капель на 10 мл этилового спирта. Эффективен при грибковых поражениях кожи стоп, отпугивании комаров и насекомых, опрыскивании бельевых ящиков от моли.
Компрессы: 5-7 капель на 50 мл воды. Эффективны при мышечных болях.
Противопоказания и меры предосторожности
- Обязательно проверяйте аромат на индивидуальную переносимость, у гипотоников возможна непереносимость;
- Не совместимо с йодосодержащими и железосодержащими лекарственными средствами, которые обычно назначают при малокровии;
- Требует осторожного обращения в первые месяцы беременности, так как способствует началу менструаций;
- При нанесении на кожу возможно ощущение лёгкого пощипывания, это естественная реакция, которая проходит через пару минут;
- Врачи рекомендуют не использовать масло лаванды как минимум за 2 недели перед хирургическим вмешательством;
- Известны побочные эффекты при применении подростками.
Сочетаемость эфирного масла лаванды с другими маслами
Масло лаванды хорошо сочетается со многими маслами и усиливает их действие:
роза, эвкалипт, гвоздика, герань, бергамот, кедр, ромашка римская, пачули, мята перечная, розмарин, чайное дерево, ветивер, чёрный перец, шалфей мускатный, грейпфрут, лимон, лемонграсс, майоран, тимьян.
Примеры удачных сочетаний с маслом лаванды:
- Лаванда + Мята - при головных болях;
- Апельсин + Лаванда - от бессонницы;
- Лаванда + Эвкалипт - при гриппе, орви, простуде;
- Лаванда + Герань - уход за жирной кожей;
- Лаванда + Ромашка голубая - при зуде, раздражениях;
- Лаванда + Чайное дерево - противогрибковый эффект.
Рецепты с эфирным маслом лаванды
Смесь масел для дезинфекции помещения
Лаванда 2 капли + Эвкалипт 2 капли + Мята 1 капля. Можно использовать в аромалампе, либо растворить в воде и распылять в помещении.
Ножная ванночка от головной боли и усталости ног
Смешайте с солью 4 капли лавандового масла и размешайте в чуть тёплой воде. Продолжительность 5-10 минут. После этой ванночки вы почувствуете значительное облегчение.
Лавандовая вода для ополаскивания сухих и тонких волос
Подготовьте отвар трав (ромашка, шалфей или крапива) и добавьте туда 5 капель лавандового масла, предварительно растворив в небольшом количестве соды или соли. Ополосните волосы.
Релаксирующая смесь для аромалампы
По 1 капле эфирных масел: Лаванда + Иланг-Иланг + Мандарин. Снимет стресс, головные боли.
Или 3 капли лаванды + 2 капли розмарина + 1 капля кипариса. Обладает обеззараживающим и тонизирующим действием.
Лавандовая ванна от депрессии
Смешать: 3 ст.ложки соли + 5 капель лаванды + 2 капли мяты. Растворить смесь в ванной. Продолжительность 10 минут.
При тревожности
Растворить в 1 ст.ложке растительного масла 2 капли лаванды. Нанести небольшое количество на височные области и помассировать. Аромат лаванды также создаёт вокруг вас личное пространство и даёт ощущение покоя.
Массажное масло для снятия боли и напряжения мышц
На 50 мл. растительно масла (миндальное, виноградной косточки) взять 5 капель лаванды, 3 капли розмарина и 3 капли бергамота.
Ароматизация постельного белья от бессонницы
В воду для полоскания добавить 5 капель лаванды + 4 капли лимона + 2 капли розы, этот способ придаст свежесть. Можно также капнуть 1-2 капли на салфетку и положить рядом с кроватью, чтобы сон был крепким.
От моли
Протереть полки в шкафу водой с добавлением нескольких капель лавандового масла. Так же достаточно разложить в шкафах ватные шарики, ароматизированные лавандовым маслом, чтобы отпугнуть моль и ароматизировать бельё.
Средство для отпугивания комаров и других кровососущих
Добавьте в 2 ст. ложки базового масла 7-10 капель эфирного масла лаванды и 2 капли эвкалипта. Нанесите на открытые участки кожи. Так же 1 капля разбавленного масла лаванды облегчает состояние после укусов насекомых.
Понравилась статья? Поддержи ❤ и подпишись.