Как и какие использовать домашние средства для лечения гингивита?
Домашние средства - дешевый и эффективный способ лечения гингивита . Если вы начнете лечение на ранней стадии, домашние средства обычно способны вылечить гингивит.
Важно лечить налет до того, как он превратится в зубной камень. Вы также можете увеличить частоту и продолжительность чистки щеткой и зубной нитью.
Даже если домашние средства содержат натуральные ингредиенты, вы не должны их проглатывать. Всегда покупайте высококачественные продукты для использования в ваших лекарствах. Также рекомендуется хранить их в холодильнике, особенно если вы живете в более теплом климате.
Домашние средства, описанные ниже, как правило, безопасны в использовании. Но обратитесь к врачу перед использованием, если вы беременны, кормите грудью или имеете какое-либо другое заболевание.
Если вы испытываете серьезные симптомы, такие как сильная боль или кровотечение - или если ваш гингивит не улучшается с помощью природных средств - обратитесь к стоматологу. Если не лечить, гингивит может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как 10 различных домашних средств могут помочь устранить ваши симптомы, а также как предотвратить гингивит в будущем.
Варианты лечения первой очереди
Прежде чем перейти к другим домашним средствам, вы должны убедиться, что вы практикуете хороший уход за полостью рта.
Если вы не будете правильно ухаживать за деснами и зубами, домашние средства не смогут вылечить гингивит.
Лучше предотвратить
Чистите зубы по крайней мере два раза в день. Если можете, чистите щеткой после каждого приема пищи.Выберите электрическую зубную щетку, чтобы максимизировать свой потенциал очистки.Убедитесь, что у вашей зубной щетки мягкая или очень мягкая щетина.Заменяйте зубную щетку каждые три месяца.Зубочистка ежедневно.Используйте натуральную жидкость для полоскания рта.Посещайте своего дантиста по крайней мере один раз в год.Воздерживаться от курения или жевания табака.Ограничить сахар.
Соблюдение правил гигиены полости рта имеет решающее значение для предотвращения гингивита и других стоматологических проблем.
После оценки гигиены полости рта вы можете попробовать традиционное ополаскивание в соленой воде.
Лечение соленой водой при гингивите
Результаты 2016 исследование Trusted Sourceпоказал, что использование промывки соленой водой может быть очень полезным при заживлении десен, воспаленных гингивитом. Соль - это натуральное дезинфицирующее средство, которое помогает организму залечить себя.
Соленая вода также может:
- успокоить воспаленные десны;
- помочь облегчить боль;
- уменьшить бактерии;
- удалить частицы пищи;
- облегчить неприятный запах изо рта.
Чтобы использовать промыть соленой водой:
Добавьте от 1/2 до 3/4 чайной ложки соли на стакан теплой воды и хорошо перемешайте.Взбивайте раствор во рту до 30 секунд.Выплюни решение.Повторите два-три раза в день.
Использование полоскания в соленой воде слишком часто или слишком долго может оказать негативное влияние на зубную эмаль. Длительное использование может вызвать разрушение зубов из-за кислотных свойств смеси.
Варианты ополаскивателя для лечения гингивита
Если ополаскивание соленой водой не облегчает ваши симптомы, возможно, пришло время попробовать более совершенное средство для полоскания рта.
Помните, что вы никогда не должны глотать жидкость для полоскания рта. Обязательно выплюните смесь после того, как вы нанесете ее на рот.
Несмотря на то, что для гингивита есть безрецептурные и рецептурные средства для полоскания рта, вы можете сначала попробовать домашнюю жидкость для полоскания рта.
Масло для полоскания рта из лемонграсса
В одной Исследование 2015 года Trusted SourceМасло лемонграсса оказалось более эффективным, чем традиционная жидкость для полоскания рта хлоргексидина, в снижении уровня зубного налета и гингивита.
Чтобы использовать жидкость для полоскания рта лемонграсса:
Разведите две-три капли эфирного масла лемонграсса в стакане воды.Взбивайте раствор во рту до 30 секунд.Выплюни решение. Повторите два-три раза в день.
Масло лемонграсса, как правило, безопасно использовать, но оно очень мощное. Всегда начинайте с сильно разбавленной смеси, чтобы она не вызывала дальнейшего раздражения.
Алоэ вера для полоскания рта
Исследование от 2016 Надежный источникобнаружили, что алоэ вера так же эффективен, как и хлоргексидин, для уменьшения зубного налета и гингивита. Оба метода значительно уменьшили симптомы.
В отличие от других вариантов ополаскивателя, сок алоэ вера не нужно разбавлять. Перед употреблением убедитесь, что сок на 100 процентов чист.
Чтобы использовать алоэ вера для полоскания рта:
Взбейте сок во рту в течение 30 секунд.Выплюни решение.Повторите два-три раза в день.
Вы должны всегда покупать алоэ вера из авторитетного источника и следовать любым инструкциям на этикетке.
Вы не должны использовать эту жидкость для полоскания рта, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на алоэ вера.
Масло для полоскания рта чайного дерева
Согласно2014 исследование Trusted SourceМасло для полоскания рта чайного дерева может значительно уменьшить кровоточивость десен.
Чтобы использовать масло для полоскания рта с маслом чайного дерева:
Добавьте до трех капель масла чайного дерева в чашку теплой воды.Взбивайте раствор во рту до 30 секунд.Выплюни решение.Повторите два-три раза в день.
Вы также можете добавить каплю масла чайного дерева в зубную пасту при чистке зубов.
При первом использовании масла чайного дерева используйте сильно разбавленное количество.
Высокие концентрации могут вызвать:
- аллергическая реакция;
- сыпь;
- мягкое жжение.
Масло чайного дерева также может вызвать взаимодействие с:
- определенные обезболивающие;
- пищевые добавки;
- травы.
Шалфей для полоскания рта
Исследователи в Исследование 2015 года Trusted SourceУстановлено, что шалфей для полоскания рта значительно снижает количество бактерий, вызывающих зубной налет. Участники исследования смогли промыть раствором до 60 секунд, не испытывая раздражения.
Чтобы использовать шалфей для полоскания рта:
Вскипятите 1-2 чашки воды.Добавьте 2 столовые ложки свежего шалфея или 1 чайную ложку сушеного шалфея в воду.Пусть кипятят от 5 до 10 минут.Процедить и дать воде остыть.Используйте раствор для полоскания два-три раза в день.
Шалфей обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые также могут помочь лечить опухшие десны и лечить инфекцию.
Продолжение рецептов от гингивита во второй части...