У вас бывали дни, которые превращались в пытку? Ребёнок разбил любимую вазу. Оттаскал кота за хвост. Испачкал выходные джинсы. Подрался с сестрой. Оставшийся вечер проходит под лозунгом «Он первый начал». Ощущаем себя Гераклом, который рубит и рубит голову гидре. Но на месте каждой отрубленной вырастают две новых. Конца этой войне не видно...
Родители повсеместно жалуются на неорганизованность и непослушание детей. Данные исследований говорят: у современных детей меньше самоконтроля, чем десятилетие назад. Привычные представление о том, как приучить детей к порядку и дисциплине, не дают результата.
Не одно десятилетие учёные-нейробиологи изучают невидимую работу мозга. Префронтальная кора управляет мышлением, самоконтролем, координацией, решением задач. Амигдала, который иногда называют «мозгом выживальщика», контролирует физиологический отклик на страх и восторг. Исследователи изучают структуру мозга. Пытаются понять, какие нейроны активизируются, когда человек смотрит видеозапись, обращается к воспоминаниям, переживает те или иные чувства.
После стольких страданий мы наконец-то выяснили, что обучение и повторяющиеся действия в буквальном смысле слова изменяют физическую структуру мозга. Создают новые нейронные связи. Особенно сильно это затрагивает детей, поскольку их мозг обладает повышенной пластичностью.
Человек – единственное млекопитающее с чрезмерно длительным периодом детства. Человеческий мозг полностью созревает к 25 годам. Этого дает нам предостаточно возможностей: меняемся, развиваем творческое мышление, учимся решать задачи, овладеваем социальными навыками, приспосабливаемся. Понимаем, что ребёнку требуется среда в которой он сможет учиться, развиваться, расти. Главными создателями среды становятся родители. Гены и врождённый темперамент – 30% успеха в развитии личности.
Врождённый темперамент влияет на методы воспитания. Наиболее трудные дети буквально вынуждают родителей занимать авторитарную позицию с усиленным контролем.
Как влияют отношение ребёнка с родителями на развитие способностей мозга к самоконтролю? Как меняется реакция мозга при физическом контакте ребёнка с родителями? В ситуации, когда родители находится рядом, как мозг ребёнка реагирует на родительскую эмпатию? Как меняются нейронные связи, когда мама подбадривает?
Вот пять способов развития мозга ребёнка
1. Помогите детям в развитии обоих полушарий мозга.
Левое полушарие мозга отвечает за языковые способности. Контролирует речь, чтение и письмо. Запоминает факты, имена, даты и их написание.
Основной сферой специализации правого полушария является интуиция, обработка невербальной информации, воображение, музыкальность, пространственная ориентация.
Асимметричная гимнастика для мозга
Упражнение 1. Кулак-ладонь. Одну руку сжимаем в кулак, а другую выпрямляем в ладошку. И начинаем последовательно менять их: кулак- ладонь. Сначала делаем упражнение медленно, а когда оно начинает получатся — ускоряем темп.
Упражнение 2. Ухо-нос. Одну руку ставим на нос, а вторую перекрещивая руки, подносим к уху. Хлопок и меняем их местами.
2. Рассказывайте истории, чтобы контролировать эмоциональное состояние
Малыш падает и царапает локоть. Пятиклассник сталкивается в школе с хулиганом. Подросток потерял мобильный телефон... когда ребенок переживает болезненные разочарования или острые моменты, он ошеломлён, с яркими выплесками эмоций и телесными ощущениями, наводняющими правое полушарие мозга.
Когда это происходит, мы, как родители, можем помочь снять стресс, активировав левое полушарие, чтобы ребенок смог логически осознать, что происходит. Один из лучших способов преодоления эмоционального стресса - глубоко дыша спокойно пересказать историю переживания.
3. Создайте «лестницу мышления»
Не можем быть со своими детьми каждую секунду. Как научить их поступать правильно и контролировать себя, даже когда нас нет рядом? Один из самых важных навыков - разумное принятие решений, контроль над эмоциями. Когда мозг ребёнка работает хорошо, он может контролировать эмоции, осознавать последствия прежде, чем действовать. В ситуациях сильного стресса проработайте с ребёнком логику поведения, побуждая к размышлениям и принятию решений, вместо выплеска эмоций. Вступайте в переговоры. Обосновывайте просьбы. Просите найти иные варианты и решения.
4. Повышайте двигательную активность
Выброс эндорфинов после физических нагрузок меняют настроение к лучшему. Объясните, насколько полезно встать и подвигаться.
5. Задействуйте память
После того, как произошло неприятное событие, перескажите историю случившегося. «Отмотайте» назад ленту событий, чтобы контролировать, что и как вы вместе вспоминаете. Объясните ребёнку важность осознанных воспоминаний. Ассоциации прошлого могут по-прежнему на него влиять.
Именно последовательность действий: развитие обоих полушарий, истории, лестница мышления, движение, память, - лежит в основе всех эффективных моделей развития мышления у детей. Позволяет вырастить из наших детей психологически устойчивых и компетентных взрослых, которые поведут за собой других.