Муж приходит домой с работы и говорит, что дома бардак, дети дышат пылью и невозможно найти зарядку от ноутбука. Кому знакомо?
И что у женщины в этот момент проносится в голове: я тут целый день как проклятая, готовлю, стираю, убираю, детьми занимаюсь, и в результате выслушиваю претензии 🤬 Взрыв 💥, эмоции, ссора, обида. У женщины миллион аргументов, почему она права.
И вот как, спросите вы меня, здесь начинать с себя?
1️⃣ выдыхаем и отходим в сторону. Ситуация для чего-то вам послана. Просто так ничего не бывает. Пока не проработаете, она будет повторяться.
2️⃣ признаем эмоцию: мне обидно, досадно, больно. Можно даже вслух самой себе.
3️⃣ начинаем с себя 🚀
4️⃣ оцениваем степень важности порядка и чистоты для мужа 0-10. Муж же ваш? Выбирали сами? Он же такой душка был 😇😁 Здесь важно понять это просто разовое раздражение 😤 или действительно проблема в глазах мужчины.
5️⃣ если это разовое раздражение, то чешем спинку и отдаём зарядку от ноута, спрашиваем как прошёл день. Мур 💕
6️⃣ если это действительно проблема, то ищем ее решение: приглашаем домработницу, пересматриваем системы хранения в доме, покупаем робот-пылесос и т.д.
Посчитать, что тебя незаслуженно обидели, очень просто, утешительно и бесполезно.
Другого пути менять свою жизнь, кроме «начни с себя», НЕТ ❌ Все остальное - это манипуляции, жизнь из позиции жертвы, лень и отсутствие осознания ответственности за свою жизнь и выбор партнера. Хотите к себе другого отношения - начните по-новому относится сами. И да, мужчин это тоже касается 😉