Пониженный уровень гемоглобина свойственно многим, детям в том числе. Отсюда пониженное давление, из-за того, что кровь более жидкая. Это влечет за собой вялость, низкую работоспособность, потерю интереса ко всему. Знакомо?
Постоянно так жить невозможно, и мы идем к врачам, выясняется пониженный уровень гемоглобина. По традиции назначают преппараты железа, посоветуют питаться продуктами с высоким содержанием железа. Это яблоки, печень, свекла, гранаты, красная икра. Икра приготовлена с помощью формальдегида, при анемии ее есть ни в коем случае нельзя! Для повышения гемоглобина можно есть только свежемороженную икру.
Еще существует миф, что при анемии помогает гематоген - вареная бычья кровь. Во первых, состав оставляет желать лучшего: в него добавлено огромное количество сахара. Во вторых, гематоген полезен только при кровотечениях.
Замечали, что коты иногда едят траву, или листья цветов на подоконнике? Тем самым они восполняют недостаток аминокислот.
Гемоглобин состоит из АМИНОКИСЛОТ и железа. Аналогичная молекуле гемоглобина, молекула, которая состоит из тех же АМИНОКИСЛОТ, только вместо железа - магний - это Хлорофилл! Обычные продукты: укроп, петрушка, листья салата, шпинат, и другая зелень!
Железа у нас предостаточно, при пониженном гемоглобине не хватает аминокислот. Их просто получить из перечисленных продуктов.
Сколько зелени мы съедаем за день? И коту запрещаем есть цветы, а он-то знает, что ему нужно! Не каждый врач и диетолог про это знает, сколько полезного советуют, а про основу основ - минимум 300 грамм зелени в день мало кто догадывается. А если клетка не получает необходимые аминокислоты, о похудении не может быть и речи, она голодная, и человек переедает. Чтобы восполнять суточную норму, необходимо включить листья салата, рукколу, микрозелень. У них не такой ярко выраженный вкус, как у зеленого лука, петрушки - из-за чего невозможно съесть много. Также хорошо принимать биодобавки - спирулину, хлореллу, в них максимальное содержание аминокислот, и других полезных микроэлементов. Кроме того, и морская капуста отлично восполняет эти элементы. Но лучше выбирать без уксуса и других добавок, в чистом виде, и самим добавлять ее в салаты.
А дети чем питаются? От матери они получают гемоглобин в наследство, которого хватает на полгода, а потом? Грудное молоко богато микроэлементами, но там нет гемоглобина!
Хлорофилл важнейшая составляющая нашего рациона. Людям доступно только 3% хлорофилла, которые я перечеслила. Остальным видам существ - другие, например, полынь, листья деревьев.
Так создано природой, чтобы не было конкуренции, иначе на Земле не осталось бы хлорофилла.
Прочитано из книги - "Нужная информация о здоровье", автором которой является О. А. Бутакова - академик Международной Академии Информатизации при ООН, главный врач Московского Института Восстановления Здоровья.
Благодарю за внимание. Ставьте лайк, чтобы чаще видеть информативные статьи!
Читайте также:
Болезненная тяга к сладкому: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА
5 убедительных причин отказаться от кофе (из личного опыта)
ЗАВТРАКИ НА ВЫЖИВАНИЕ (2 продукта, ненужные взрослому организму)