Здоровье и жизнь всего человечества вдруг оказалась под угрозой.

Чтобы не допустить быстрого распространения коронавируса, во многих государствах был введен карантин. Граждане вынуждены соблюдать самоизоляцию и ограничить социальную активность. Но как смириться с такими мерами? И какие недостатки скрывает в себе режим социальной изоляции?
Карантин несет в себе несколько типов депривации: социальную, эмоциональную, когнитивную и коммуникативную. Когнитивная депривация возникает из-за невозможности получать достоверную и правдивую информацию, отражающую реальную картину пандемии. Множество слухов, мнений непрофессионалов, порой противоречивая информация в СМИ – все это порождает когнитивный диссонанс у населения. Люди вынуждены сами додумывать, что же на самом деле происходит. Эмоциональная депривация характеризуется общим упадком настроения граждан. Не только лично мы, но и все окружающие люди находятся в тревожном состоянии. В такой ситуации не редко возникновение депрессии и так называемых аддикций («хоть чем-то развеселить себя»). Кроме этого может возникнуть внутренняя озлобленность ко всей ситуации с вирусом и к окружающим людям. В условиях карантина наш круг общения стал существенно меньше и ограничивается несколькими людьми – это проявление коммуникативной депривации. Особенно это ограничение оказывает влияние на экстравертов, которые привыкли быть душой компании. Вместо десятков людей, они вынуждены общаться с 2-3 родственниками. У экстравертов возникает ощущение, что их заперли в клетке, им очень не хватает общения.
Сейчас у всех временно изменились социальные роли, люди вынуждены жить фактически без общества. Это признак социальной депривации. Если врач в текущей ситуации является востребованным, постоянно получает общественное признание, то представители других специальностей стали ненужными, их ценность временно упала. Многие люди, которые вынуждены были бросить работу, чувствуют себя профессионально не полноценными, думая, что все о них попросту забыли. Необходимо понимать, что сегодняшняя ситуация – это проверка нашей психологической устойчивости, способности к жизни в непривычных сложных условиях.
В условиях карантина у людей появилась много свободного времени, которое можно посвятить себе и своим близким. Но многие задаются вопросом: «что же делать с этим временем?».