Эпатажная, скандальная и несомненно очень талантливая девушка Леди Гага (настоящее имя - Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта )
удивляет всех не только на сцене, в жизни, но и в своих гастрономических пристрастиях. Имея от природы маленький рост и нестабильный вес и предрасположенность к полноте она постоянно борется с лишним весом.
Испробовав на себе не один десяток диет, некоторое время назад она прибегла к алкогольной диете, убеждая всех и себя в первую очередь, что виски нужен ей для того, что бы:
- снимать стресс после утомительных концертов
- притуплять чувство голода
В то время она много работала, вела веселый разгульный образ жизни, интенсивно занималась йогой и конечно же сильно похудела
К счастью она во время поняла что такие эксперименты чреваты тяжелыми последствиями для здоровья:
- алкогольной зависимостью
- серьезными сбоями в работе нервной системы
- проблемами с почкам и печенью
Отказавшись от алкогольной диеты Стефани подобрала для себя не менее экзотический вариант - две баночки детского питания в день - она считала что такая пища содержит достаточное количество витаминов и минералов для ее организма.
Некоторое время певица вообще отказывалась от еды, изнуряя себя голодом до такой степени, что у нее не было сил выходить на сцену и выступать.
Сейчас похоже мировая знаменитость взялась за ум, повзрослела, посвежела, шикарно выглядит.
Она не ест мясо и хлеб, не употребляет продукты животного происхождения.
В ее рационе много фруктов, овощей, злаков.
Режим питания Леди Гага включает три основных приема и два перекуса - то есть пять здоровых приемов, пять основных инградиентов, пять минут на приготовление любого блюда.
А что же можно состряпать за пять минут? Ну разве что заварить чай и нарезать нехитрый салат из пяти продуктов
Много времени уделяет спорту - в основном силовые нагрузки на пять гупп мышц и пять минут занятий на скакалке.
Ну вы наверное уже поняли что это знаменитая американская система "Диета 5 факторов" знаменитого американского диетолога Харди Пастернака. Которую он описал в своей одноименной книге , где дал 120 рецептов , рассказал об основных продуктах питания и гастрономических привычках десяти стран мира.
По воскресеньям Стефания любит лакомиться итальянской пастой которую готовит себе исключительно сама
Ну в общем ничего особенного и сверх естественного - и как говорится - гениальность в простоте.
По последним данным - она очень счастлива и проводит время на карантине со своим новым бой френдом Майклом Полански. "Мы играем в компьютерные игры, карты, заботимся о себе" - пишет Стефани
Мечтает о замужестве, стать мамой, заниматься творчеством, музыкой, благотворительностью - хочет профинансировать проект исследований о фибромиалгии, невропатической и хронической боли.
Об этом она рассказала в майском выпуске журнала InStyle .
Подписывайтесь на мой канал ElenaPro, ствьте ваши пальчики вверх, пишите свои комментарии !