Классический – самый популярный вид массажа с очень широким применением. Он используется в лечебных целях и для расслабления. В зависимости от цели может делаться на всем теле или на какой-то отдельной части (например, шейного или пояснично-крестцового отдела позвоночника, ног). Основные его приемы – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Классический массаж действует на лимфо- и кровотоки, насыщает организм кислородом, ускоряет усвоение питательных веществ, улучшает гибкость мышц и подвижность суставов, а также провоцирует выделение серотонина, гормона счастья, доставляет приятные ощущения и улучшает настроение. Рекомендован при Противопоказания:
Классический – самый популярный вид массажа с очень широким применением. Он используется в лечебных целях и для расслабления. В зависимости от цели может делаться на всем теле или на какой-то отдельной части (например, шейного или пояснично-крестцового отдела позвоночника, ног). Основные его приемы – поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Классический массаж действует на лимфо- и кровотоки, насыщает организм кислородом, ускоряет усвоение питательных веществ, улучшает гибкость мышц и подвижность суставов, а также провоцирует выделение серотонина, гормона счастья, доставляет приятные ощущения и улучшает настроение.
Рекомендован при
- растяжениях и ушибах;
- защемлении мышц;
- ревматизме;
- искривлении позвоночника;
- нарушении обмена веществ;
- избыточном весе.
Противопоказания:
- повышенная температура;
- воспалительные процессы;
- гипертония;
- тромбоз и варикоз;
- инфекционные болезни;
- онкология;
- беременность и менструация.