Мне, как автору и активному читателю очень важно иметь хорошую память. Поэтому я стал искать способы её тренировки, желательно без денежных вложений. В итоге, не потратив ни рубля и используя только открытые источники, я смог за неделю тренировок освоить очень полезную технику запоминания (далее - мнемотехнику), с которой и делюсь теперь с Вами.
•Начнем с основного принципа. Если язык компьютера - это нули и единички, то язык нашего мозга - зрительные образы. Именно их мы запоминаем легче и надёжнее всего, и чем они необычнее, тем лучше. Соединив в своей голове эти образы, мы создаём ассоциацию, которая и лежит в основе мнемотехники.
Пример: нам нужно купить в магазине молока, яиц, сахара и огурцов. Представьте кружку молока, в которой вместо пенки плавает яичный желток, а
размешивает в ней сахар чайной ложкой.
Чем более яркие образы вы придумаете и чем оригинальнее свяжете их между собой, тем проще будет запомнить. Заодно прокачаете и фантазию.
•Важно, чтобы образы в ассоциации стали единым целым. Воспоминание об одном должно сразу вызывать в памяти следующий и так далее. Чтобы надёжнее закрепить ассоциацию, стоит привязать её к опорному образу. Например фантасмагорию из примера выше можно поместить в магазинную тележку или корзину.
•В качестве опорных образов можно использовать всё то, что окружает нас каждый день. Попробуйте представить свою комнату и поместить одну ассоциацию на свой стол, другую на кровать и так далее. Такой способ запоминания называется методом Цицерона.
Следуя этим простым правилам я всего за неделю научился легко запоминать такие объёмы информации, которые раньше приводили меня в ужас. Если вы готовы приложить немного усилий для тренировок, то и вас будут ждать великолепные результаты.
Если статья была для вас полезна, пожалуйста поставьте лайк и подпишитесь на канал, для меня это очень важно. Ну а самое интересное, конечно, ещё впереди.