Как именно сознательный и бессознательный ум играет жизненно важную роль в том и что заставляет людей вести себя так, как они себя ведут.
Мотивация влечет за собой эмоциональные, биологические, когнитивные и социальные силы, которые определяют наше поведение. В повседневном употреблении слово мотивация часто используется для объяснения того, почему человек что-то делает.
Например, можно сказать, что человек, который мотивирован, чтобы получить хорошую оценку в тесте по поведенческой психологии, тратит каждый день на обучение.
Или на более базовом уровне, можно сказать, что у всех нас есть мотивация есть и пить, чтобы остаться в живых.
Мотивацию можно определить с точки зрения различных факторов, которые направляют, активируют и поддерживают наше целевое поведение. Мотив - это причина определенного поведения; именно желание или потребность определяет наше поведение и объясняет то, что мы часто делаем. Хотя мы не наблюдаем наши мотивы; вместо этого, мы можем заключить, что они существуют на основе поведения, которое мы наблюдаем.
Ваше подсознание часто играет важную роль, когда дело доходит до формирования вашей личности, влияя на ваше поведение, и, следовательно, всю вашу жизнь. Чтобы ознакомиться с тем, как работает ваше подсознание, вы должны думать о нем, как о компоненте ума, который хранит объем информации, который вы не знаете сознательно.
Вы можете думать о вашем подсознании, как огромный банк памяти, который содержит ваши воспоминания, убеждения и жизненный опыт. Много информации, содержащейся в вашем подсознании, часто влияют на ваши действия и поведение в различных ситуациях, и это влияет на вашу ежедневную мотивацию.
Например, если вы склонны к недостатку уверенности в себе из-за специфических убеждений и представлений, которые у вас есть о себе (они содержатся в подсознании), скорее всего, вы можете начать нервничать и беспокоиться о людях. Это может привести к демотивации.
В этой ситуации, вы были встревожены, так как ваше подсознание имеет ложную или вводящую в заблуждение информацию, которая приводит вас к тому, что вы верите, что вы столкнулись с какой-то опасностью, когда, на самом деле, вы не были.
Интересный и важный факт о том, как работает ваше подсознание, это влияет на ваше поведение, а также на ваше восприятие различных событий. Таким образом, в предыдущем примере, если вы заметили, что два человека улыбаются вам, вы можете ошибочно заключить, что они пытались над вами посмеяться.
Один из наиболее важных факторов, который необходимо учитывать при работе подсознания, это то, что ваш ум обрабатывает 400 миллиардов битов информации в секунду. Потому что ваш сознательный ум не может поддерживать всю эту информацию, он хранит ее в подсознании. Вот почему реклама так мощна и почему компании тратят миллионы долларов на впечатления: в надежде, что их бренд будет храниться в вашем подсознании, так что, когда вы должны принять решение о покупке, ваш сознательный ум получит информацию об их бренде, так что вы выберете их, а не их конкурента.
В 1939 году американский психолог Авраам Маслоу опубликовал свое исследование об иерархии потребностей, в котором говорилось, что у человека есть шесть основных потребностей, чтобы выжить и процветать:
1. Физиологические потребности - основные потребности выживания, такие как пища, кров и одежда.
2. Потребности безопасности - необходимость чувствовать себя в безопасности и защищенной окружающей нас среде, чтобы мы могли выражать себя в полной мере без стыда, чувства вины, страха насмешек, страха вреда или смерти.
3. Социальная привязанность - необходимость чувствовать себя любимым и ценимым друзьями, семьей и коллегами по работе.
4. Уважение - необходимость чувствовать уважение и доброе отношение к себе. Нам всем необходимо иметь хорошее впечатление или веру в то, кто мы есть на самом деле.
5. Самореализация - необходимость стать лучшим собой. Например, достичь максимума из своей карьеры, тела, отношений и финансов.
6. Самореализация - Необходимость быть частью чего-то большего, чем "я". Например, пожертвовать время в местную благотворительную организацию.
Проще говоря, потребности Маслоу отражают то, что нам нужно, чтобы все шесть человек чувствовали себя достаточно мотивированными, чтобы жить своей жизнью.
Психология мотивации на самом деле довольно проста: вы всегда будете двигаться к тому, что вы определяете, чтобы быть более приятным и двигаться дальше к тому, что вы определяете как более болезненным.
Ключевым словом здесь является "определить", потому что правда в том, что жизнь "бессмысленна". Вы, как человек, имеете полный контроль над тем, что вы определяете как приятный и что вы определяете как болезненный.
Например, возьмите того, кто курит каждый день и знает, что это убьет его. Они знают на сознательном уровне, что курение сигарет убьет их. Тем не менее, они предпочитают определить это как более приятное, поэтому они продолжают курить.