Каждую ночь мы видим сны три-пять раз, и они обычно длятся несколько минут. Тем не менее, выйдя из постели, мы редко вспоминаем наши ночные видения. Некоторые из них, однако, остаются в нашей памяти надолго. Какова должна быть их интерпретация? Смысл сновидений обычно относится к нашей нынешней ситуации и к более или менее осознанным желаниям и страхам.
Толкование снов - одна из областей, которой занимается современная психология. Однако свое внимание им уже уделяли Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг. Каждый из них отводил им другую роль. Фрейд считал, что сны-это результат конфликтов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, в свою очередь Юнг утверждал, что их интерпретация составляет ключ к душе человека, а сами сновидения-символ наших глубоко сокровенных желаний.
Толкование снов
Сны интересовали человека еще в древние времена. Им приписывали магическую силу и считали, что они играют огромную роль. Уже тогда появились первые сновидения, на основе которых пытались узнать их смысл. Интерпретация была основана на обнаружении некоторых повторяющихся символов. Многие из них существенно совпадают в сновидениях, отличающихся друг от друга культурами. В наши дни большинство людей не обращают внимания на свои сны. Если они проверяют их значение в сонниках, они делают это скорее для удовольствия, чем для фактического получения информации. Между тем психология придавала и продолжает придавать снам огромное значение, воспринимая их чрезвычайно серьезно. Большая в этом заслуга Фрейда, заключившего свои мысли в своем знаменитом произведении: „введение в психоанализ”. Однако его толкование снов было довольно поверхностным, все символы он связывал с проблемами сексуального характера. Его ученик Юнг тоже занимался вопросом сновидений, однако его подход был совершенно иным. Он считал, что сны представляют собой некий указатель, указывающий направление действий, которое должны принимать люди. Он также видел существование определенных символов, которые повторяются в грёзах многих людей, независимо от возраста и культуры.
Значение снов и их анализ
Наши сны могут представлять собой интересный набор информации, с помощью которого мы лучше узнаем свои желания и скрытые страхи. Тем не менее, интерпретации одного сна недостаточно, чтобы понять все секреты. К сожалению, в этот момент возникает проблема-как мы запоминаем наши фантазии? Начать следует с ведения дневника, в котором мы будем регулярно записывать сны. Описание не обязательно должно быть подробным, но важно, чтобы оно содержало основное сообщение и информацию о ключевых персонажах или событиях. Блокнот следует держать рядом с кроватью, чтобы сразу после пробуждения можно было записать запомнившиеся отрывки. Через некоторое время мы заметим, что нам удастся запомнить все больше и больше снов, чтобы мы могли узнать их значение. Интерпретация должна начинаться с выявления повторяющихся элементов и тех, которые привлекают наше внимание. На следующем этапе мы проверяем, какие эмоции пробуждают в нас сны и что они для нас значат. Контекст должен быть распространен на прошлые или текущие события и переживания. Извлеченные уроки также стоит отметить и вернуться к ним через несколько дней. Если конкретная ситуация все еще неясна для нас, вы можете обнаружить, что нам просто нужно больше времени, чтобы понять это.
Повторяемость снов и мотивов, содержащихся в них, не случайна. Таким образом, наше подсознание передает нам важную информацию. Некоторые сны могут сниться нам даже несколько лет, что может быть связано с проблемой, с которой мы не можем справиться. Однако давайте не будем забывать, что интерпретация не слишком преувеличена. Стоит отдать должное интуиции и первым ассоциациям. Некоторые из них могут быть результатом ситуации, которая произошла с нами в тот день – например, поездка на поезде или самолете. В таких случаях не стоит искать скрытый смысл. Однако, если сон о путешествии приходит внезапно, и мы не уезжаем в течение длительного времени, это может стать символом стремления к изменению образа жизни или желания убежать.