91 подписчик

Как никогда не сдаваться?

6 мая 20206 мая 2020

1 мин

Оглавление

Но!
Так что же тогда получается - сдаваться?

Никогда не сдавайся! Ну ладно, сегодня сдайся, но больше не сдавайся никогда! (с)

Эта шутка всегда приводила мня в какой-то щенячий восторг, но сегодня хочу немного поглубже вкопаться ПОД.

Сдаваться не есть хорошо. Не выполнять свои обязательства перед собой же – не есть хорошо. Начинается ненависть к собственной слабости, жалость к себе, презрение к себе же.

А так худеть нельзя. Из ненависти и презрения ничего хорошего не построишь. Худеть надо с любовью к себе и с позитивным настроем. Сейчас я себя любимую окружу заботой, здоровым питанием, правильными физическими нагрузками, никакого износа, только по любви.

Но!

Вводить себя в состояние гecтaпо хуже, чем просто сдаться.

Психика не выдерживает стресса, тяжело, плохо, фу. Уже и не надо ничего из такого состояния, просто оставьте меня тут, накроюсь простынёй, да поползу в умиральную яму.

Так что же тогда получается - сдаваться?

Нет, конечно. Просто не надо себя вводить в то самое гecтaпо-состояние. Вы себе враг что ли? Вы себе друг. Кто если не вы будет вас поддерживать, холить и лелеять?

Не сдаваться надо, когда ты всё делаешь правильно и из любви к себе.
Не сдаваться надо, если тебе просто лениво – взяла быстренько руки в ноги и пошла потренила, а то ленивая попа жирнее.

А если тебе плохо, у тебя истерика, ты всё и всех ненавидишь, слабость свою, жир свой, нафиг нужно такое похудение? Нафиг не нужно, честное слово.

Сбросить пару килограмм, а вместе с ними и психику свою? Стоит ли оно того? Я вот думаю – не стоит.

Худеть можно и Н У Ж Н О из состояния позитива, из состояния радости за себя, из состояния восторга и предвкушения результатов. Так что #зинаидмихална худеют-с и советуют: никогда не сдавайся! Но если ты себя насилуешь – сдайся немедленно, выйди и зайди нормально. Ну и не забудь мне лайк поставить за мудрый совет )

Кстати, о мотивации у меня есть отдельная статья!