Почти каждый из нас переживал расставание, это неизбежно. Конечно, кому-то повезло и он встретил свою любовь с первого раза, но это скорее исключение.
При этом, я считаю, что опыт отношений и расставаний это скорее плюс, чем минус.
У меня были и очень серьезные расставания, когда мы расставались с женихом и потери близких людей, ссоры с друзьями и в дальнейшем полностью прекращение любого общения.
Поэтому для себя я вывела идеальную поэтапную схемы проживания этих эмоций:
1. реально погрустите попереживайте, понойте, просто спуститесь на эмоциональное дно, вам нужно понять и прожить эти грустные и неприятные эмоции. Слезливые фильмы, вкусности, прогулки с подругой, сумасшедшие танцы на кухне, все вам в помощь. Примерно 2-3 дня, не залипайте в этих эмоциях надолго, но и не закрывайтесь в себе, не делайте вид, что вы бодры и веселы, просто это период, который пройдет.
2. Вспоминайте не только милые и романтические моменты ваших отношений, но и то,что вас не устраивало. Как он опаздывал, или не держал слово, те моменты, когда вы понимали,что вам дискомфортно и что-то идет не так.
3. Если вы поссорились и расстались из-за глупости, то сделайте выводы, проанализируйте свое поведение ,тот момент, из-за чего все произошло, чтобы в дальнейшем так не поступить и никого не обидеть.
Если вы виноваты ,то письменно извинитесь (смс, емейл) перед человеком, даже если он не прочтет.... это все нужно вам для прощения себя и выводов на будущее.
4. сконцентрируйтесь на себе - ведь где фокус, там ,ваша энергия
За время "эмоционального дна" переживаний вы изрядно похудели ,а может поправились ,кожа не так ухоженно блестит, а волосы не шелковисты. А когда вы прочли что-то новенькое или ходили на премьеру фильма спектакля.
Теперь у вас миссия - миссия вы делаете то,что хотите ИМЕННО ВЫ! Вы делаете то,что хотите именно вы во всех сферах: питания, досуга, внешности.
Напишите список из 10 пунктов, что вы отодвигали в отношениях и наконец реализуйте
5. Начните больше общаться с незнакомыми людьми, слушайте их истории, улыбайтесь. Будьте открыты новому.
После того ,как вы переболеете свои эмоции, приведете внутреннюю ревизию своих ценностей, напомните себя событиями, которые давно откладывали, поэкспериментируете с внешностью - ваша взлетно-посадочная полоса очиститься и вы будете готовы к новым прекрасным отношениям и приключениям.
А в новых знакомствах вам помогут сайты знакомств ,ведь девушка должна быть окружена вниманием и поклонниками, поэтому рекомендую мою статью про сайты знакомств, думаю как минимум вам будет познавательно.
Подписывайтесь на мой канал,чтобы поучать полезную информацию и интересные истории из жизни девушки в магаполисе.