В ночь с 5 на 6 мая при желании вы сможете наблюдать пик весеннего звездопада. Если, конечно, погода позволит. Из-за полнолуния наблюдать за потоком Майских эта-Акварид лучше всего в период с 2 до 4 утра. Но как дождаться двух часов ночи и не заснуть?
Ну а пока маленький ликбез по данному звездопаду.
Звездопад эта-Аквариды сформирован из остатков хвоста кометы Галлея. Любоваться метеорным потоком можно каждый год с 19 апреля по 28 мая. По прогнозу ночь на 6 мая в небе будет видно до 50 метеоров в час, а их скорость будет достигать 66 км/с.
Ух ты, 50 метеоров в час. Это почти 1 метеор в минуту. А что главное в этом деле? Правильно смотреть в нужную сторону. Хотя перво-наперво надо не заснуть.
И так по порядку.
Как не заснуть? Душевные разговоры.
У вас есть родственники за границей, но разница в часовых поясах мешала с ними созвониться? Как нет?
Тогда найдите себе собеседника из другой страны в приложении Wakie. Там можно обсудить с абсолютно незнакомыми людьми всё, что угодно. Можно просто выговориться «без обязательств». Всего-то нужно выбрать язык и запустить тему для разговора. Хотя там засиживаются допоздна и любители поболтать из нашего часового пояса.
Главное не проболтать до утра, а то и не наговоритесь и звездопад не увидите, а завтра на работу. Или у вас карантин?
Как не заснуть — топать из города.
Решительно рекомендуем наблюдать за ночным небом вдали от городских огней. А это что значит? А это значит что собираем в кошелку термосочек с чаем (кофе или какао), бутербродики и топаем, топаем, топаем за окраину Могилёва (ну или своего населенного пункта).
Вы живете на окраине? Так топайте на другую сторону своего городка (Если конечно это не мегаполис).
Пока отойдёте подальше от огней города, уже и пик падения метеоров начнётся. Лепота. Да и правил самоизоляции в столь поздний час вы не нарушите.
Как не заснуть? Спорт-холодильник-спорт.
Вообще, чувство усталости и желания прилечь к вечеру — это естественное желание организма. Кстати это второе желание после первого — поесть.
Чтобы отодвинуть силу притяжения кровати, включите физическую активность. Учащённое сердцебиение не даст вам уснуть, даже если вы приляжете. Поприседайте, отожмитесь, сходите побегать. Сделайте упражнение «планка», на худой конец.
Ой вы уже поели, ну тогда предыдущий абзац забываем и возвращаемся к холодильнику.
Как не заснуть — энергетик в помощь.
Можно сделать домашний энергетик. Нам потребуется:
- кока-кола;
- растворимым кофе.
Почему такая последовательность? Ну так колы должно быть больше.
Нет какого-то из ингредиентов? Чудесно, возвращаемся к третьему пункту: пробежка в ближайший магазин разгонит кровь, а коктейль из колы с 3-в-1 заставит ваше сердечко танцевать румбу.
Как не заснуть? Разные варианты.
Читать книжку точно не рекомендуем, если конечно это не ужастик. Иначе этот вариант нам сгодится только в случае «нужно уснуть поскорее».
Посмотрите захватывающий фильм или включите онлайн-урок танцев. Сделайте уборку в доме, на худой конец. Кстати можете даже пропылесосить или посверлить, если хотите посмотреть звездопад от соседей. Почему бы не провести время с пользой, возможно даже несколько дней лежа, но не дома. Зато апельсины и бананы друзья и родственники будут приносить.
Не можем не сказать и об обратной стороне таких бодрствований. Если вы регулярно ложитесь за полночь, у вас сбивается секреция мелатонина. Этот гормон защищает нас от стрессов и преждевременного старения, а также от простудных и даже онкологических заболеваний. Мелатонин один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, а синтезируется он только в тёмное время суток. В период с полуночи до четырёх утра он вырабатывается активнее всего. Именно из-за его нехватки при недосыпе вы чувствуете себя днём как вяленая селёдка. Так что, спите и запасайтесь мелатонином. D пандемию COVID-19 иммунитет очень пригодится.
Информационный отдел vMogilve.by.