В прошлых статьях я рассказала, зачем нужна голодовка и как в нее заходить.
Полный цикл очищения идет 8 недель, то есть каждую неделю идет 36 часов сухого голода, с правильным входом и выходом.
Мы немного нарушили график, и зашли на пару дней позже на второй круг))
Также изменили вход.
Сегодня пили весь день (с 12 до 19:30 примерно) воду, чаи и компотик , также я выпила Дюфалак, а мой партнер - 1 ст.л. касторки.
Я эффект особо не ощутила (а какой он должен быть?), а вот от касторки вроде как хорошо пронесло)) Но не так хорошо, как от кучи пакетиков магнезии.
Зато по вкусу Дюфалак идеальный, касторка - так себе, а магнезия - тошнотная.
Так что тут на вкус, как говорится.
Также мы не пили уголь и не делали в этот раз клизмы. Надо будет сделать на выходе.
Пока нет ощущения чистоты и легкости внутри.
То есть все же лучше чиститься по полной.
В планах:
смотреть кино, монтировать видео, ретушь парочки фото, игры, медитации, ченнелинг, физические упражнения, изучение испанского языка (у нас хорошо выходит уже, за несколько дней пачка слов и выражений).
Осталось чуть больше 30 часов голодовки, и я с удовольствием жду завтра, потому что будут медитации. Особые. Обо всем расскажу. И я рада отдохнуть от пищи и даже от воды. Это хорошо. Организм может сам заняться собой.