Отбросим стеснение и рассмотрим с медицинской точки зрения такой деликатный вопрос "А что правильно делать после туалета?"
Как правильно подтираться?
Проктологи бьют тревогу. Каждый второй обратившийся к ним пациент не знает элементарных правил туалетной гигиены. Кто-то старается чересчур сильно и получает синдром "отполированного ануса" (это не шутка!), а кто-то наоборот не уделяет достаточного внимания гигиене.
Правильная поза в туалете
Начнем с того, что врачи определили в какой позе физиологичнее всего опорожнять кишечник. Вот в такой:
Угол наклона между бёдрами и тазом при дефекации должен быть примерно 35 градусов. Такое положение обеспечивает поза на корточках. Поэтому рекомендуем поставить в туалете небольшую подставку для ног. Эта поза полезна и взрослым, и детям, но особенно людям, страдающим от запоров.
Туалетная бумага или душ?
Эти споры могут вестись бесконечно, но врачи рекомендуют использовать гигиенический душ после дефекации. Есть мнение, что сухая туалетная бумага не удаляет кал, а лишь "перемещает" его. В качестве примера приводят "эксперимент" с шоколадом. Возьмите шоколад и размажьте его по поверхности. После чего попробуйте убрать его туалетной бумагой. Как думаете, получится? Вот именно поэтому медики советуют использовать биде, либо хотя бы влажные салфетки.
Чем плоха влажная туалетная бумага? У некоторых людей она может вызывать аллергическую реакцию из-за состава пропитки салфеток. Но если вы в общественном месте или на работе, где не предусмотрен гигиенический душ, то это, естественно, будет лучшим вариантом.
Как правильно подтираться туалетной бумагой?
Единственно правильное направление: спереди назад. Особенно это важно для женского здоровья, иначе можно подхватить инфекцию.
К чему может привести использование туалетной бумаги?
Туалетная бумага (особенно не очень хорошего качества) может раздражать нежную кожу и даже привести к перианальному дерматиту. В случае возникновения неприятных ощущений, лучше всего обратиться ко врачу.
А как считаете вы, что лучше: душ или бумага?
Будьте здоровы!