Пока большинство людей находятся на карантине, предлагаю воспользоваться свободным временем и заняться своим телом. Только не надо переживать, что придется напрягаться и мучить себя физическими упражнениями.
Я предлагаю новый способ тренировок с помощью миостимулятора Меридиан
иостимулятор Меридиан
За небольшую цену этот прибор можно приобрести в специализированных магазинах. Что из себя представляет этот прибор? И что входит в комплект?
В комплекте имеется компактный прибор размером с ладонь.
На нем несколько кнопок и приличного размера дисплей.
- Две батарейки типа АА
- Провод и адаптер питания 220 в
- Две контакта с липким слоем и проводами для подключения к прибору.
Этот прибор может работать и от батареек и от сети 220 в.
Подключаем по инструкции и крепим два контакта на мышцы пресса.
Выбираем режим, мощность и продолжительность.
Все режимы видны на дисплее.
Можно выставить функции массажа, продолжительность воздействия, и мощность .
Выбираю самую первую мощность, прибор начинает работать и я чувствую как мышцы живота начинают сокращаться помимо моей воли. Постепенно начинаю увеличивать мощность доходя до уровня 8 ( всего 15 уровней). На 7 уровне мне напряжения мышц достаточно сильное. После 5-10 минут чувствуеться усталость в мышцах.
Скорее всего конечно миостимулятор Меридиан не сделает из вас чемпиона культуриста, но вполне реально поможет держать ваши мускулы в хорошем тонусе.
Потренировав одну группу мышц можно прикрепить контакты на другие мышцы и начать тренировать их. Вот так не напрягаясь, спокойно тренируем нашу мускулатуру.
Этот удивительный прибор так же можно использовать для массажа и расслабления.
Прикрепив контакты на точки указанные в инструкции, проводим расслабляющий массаж.