Cегодня утром обсуждали с приятельницей зависть. Подруга поделилась, что никому не завидует и это беспокоит ее. Вроде бы хорошо, но что-то не очень. Тогда я рассказала о периоде своей жизни, который прожила без зависти и какие выводы сделала.
Это пришло незаметно для меня. Я вдруг обнаружила, что совершенно никому не завидую. Совсем. Видела красивых, интересных, успешных людей рядом и ничего не ощущала.
Можно было бы сказать:
Дашка, да ты счастливый человек! Просто у тебя есть все, что ты хочешь, а если нет – ты быстро это получаешь, добиваешься, достигаешь, поэтому не завидуешь.
Ты не сравниваешь себя, Дашка, ни с кем не в свою пользу, вот поэтому. У тебя несокрушимая самооценка.
А ты чистый человек, Дашка, даже, может быть, святой! Святые ведь никому не завидуют.
Как бы не так!
Еще как была несчастлива, еще как сравнивала и точно не была святой. И по масштабам разрушений в жизни составила бы конкуренцию главным неудачникам мира.
Так почему я не завидовала?
У меня не было энергии и сил – это раз. А главное - не было желаний! Я ничего нового не хотела и жила на низких оборотах.
Выгодно было довольствоваться малым, при этом ощущать себя хорошей, чистой, независтливой и нежадной.
Зависть – это нормальная, естественная эмоция здорового человека.
Как индикатор, она показывает нам наш потенциал, то, чем мы хотим обладать, кем хотим стать, что делать. Завидуя другому, мы можем определить, куда двигаться дальше, что бы мы хотели попробовать в жизни, какие стороны личности развить. Это касается вещей, образа жизни, человеческих и профессиональных качеств, достижений, деятельности.
Важно! То, чему мы завидуем, как правило, по плечу нам. Мы почти равнодушны к совсем недостижимым вещам и образу жизни. Любоваться можем, мечтать да, а заходиться завистью нет. Если мы, конечно, психически здоровы.
Главное – научиться распознавать эту эмоцию, не давать ей захватить себя и управлять собою. Это как раз тот случай, когда зависть из легкого раздражения вырастает в ядовитое, токсичное чувство. Мы уже не можем справиться с ней и неизбежно изливаем яд наружу. Отравляем жизнь себе и портим отношения с человеком, которому завидуем.
Чтобы не дать себя поглотить, не стать рабом зависти, ее не нужно от себя прятать: скрывать зависть от себя самого, пытаться избавиться, стыдиться этого чувства. То, что вы попытаетесь в себе игнорировать - все равно вылезет наружу в виде, казалось бы, беспричинной злобы, в виде болезней.
Причина есть, просто вы не желаете видеть.
Сейчас я радуюсь, когда завидую.
Моя зависть не мешает ни мне, ни окружающим. И означает, что я жива, что у меня есть силы и есть желания. Это дает мне направление и стимул, заряжает энергией.