Когда дети занимаются деятельностью, отвечающей их конкретным интересам, их психосоциальное развитие усиливается.
Они не только овладевают разнообразными полезными навыками, они учатся выражать себя, отправляются в путешествие к самопознанию и вырастают во взрослую жизнь, обладая подлинным набором характеристик и ценностей.
Однако здесь мы сосредоточимся на тех важных видах деятельности, которые влияют на здоровье и развитие организма детей, - на участии в спорте.
14% детей не занимались никакими физическими упражнениями хотя бы раз в неделю до участия в опросе, а 27% детей сообщили, что занимались физическими упражнениями каждый день недели в течение, по крайней мере, 60 минут в день. Кроме того, 14% детей были признаны страдающими ожирением, а 16% - избыточным весом. Результаты данного исследования однозначно свидетельствуют о том, что занятие спортом во внеклассное время является особенно хорошей идеей.
Мы рассмотрим не только очевидные преимущества занятий спортом для физического здоровья, но и столь малоисследованную тему - как спорт способствует развитию личности детей и положительным формам поведения.
Дружба
Нахождение в спортивной команде дает детям новый социальный круг за пределами школы, возможность завязать новые дружеские отношения, некоторые из которых могут длиться всю жизнь. Тренируясь вместе с другими детьми, дети участвуют во взаимодействиях, отличных от тех, которые у них есть в школе. Кроме того, их общение и взаимодействие намного богаче, чем те, которые они получают, просто переписываясь через социальные сети. Они побеждают вместе, соревнуются между собой, проигрывают и вместе справляются с поражением. Участие в спорте преподает ценные уроки командной работы, такие как занятие второго места на благо всей команды. Все это дает детям новое ощущение общности и принадлежности.
Научиться проигрывать
Научиться принимать поражения и справляться с ними - важный урок жизни. Природа спорта такова, что всегда есть победитель и проигравший, а опыт того или иного является ценным. Неизбежно, что будет много случаев, когда дети выйдут из игры побежденными на тренировках или в матче, но важно помочь им осознать, что проигрывать нечего стыдиться. У всех нас есть друг, который болезненно проигрывает, и который иногда может испортить все удовольствие от игры. Научившись контролировать и понимать свои эмоции после проигрыша, дети могут повысить сопротивляемость, которая может помочь им в жизни. В конце концов, жизнь приносит много препятствий и научиться быть достойным в поражении и встать, когда вы проиграли, уроки спорта могут научить нас рано.
Учиться дисциплине и уважению к авторитету
На спортивном поле могут применяться особые правила, установленные новыми авторитетными лицами, такими как тренеры или другие пожилые люди (например, судьи). Соблюдение правил требует дисциплины и уважения к решениям, принимаемым более опытными и квалифицированными людьми. Повиновение правилам и приказам является основой для хорошего взаимодействия и сотрудничества в любом виде спорта, а дисциплинированность на тренировках является необходимой частью успеха. Конструктивная критика - это большая часть спорта и основной ингредиент для развития необходимых навыков. Дети учатся уважать авторитетных людей, даже если они не согласны с ними, так как видят, что их навыки развиваются и совершенствуются. Таким образом, спорт вводит для детей, помимо родителей и учителей, новую авторитетную фигуру, которая может помочь им в их здоровом развитии.
Роль родителя
- Если Вы испытываете трудности с тем, чтобы подтолкнуть детей к занятиям спортом, Вам следует подавать пример, выполняя какие-нибудь тренировки дома или становясь более физически активными каким-нибудь другим способом. Кроме того, попробуйте поднять их интерес, исследуя и играя вместе в некоторые виды спорта, такие как теннис или бейсбол, или просто бросая фрисби.
- Постарайтесь не подталкивать детей к любимому виду спорта, но они не проявляют особого интереса к нему.
- Если ваши дети не хотят, чтобы вы присутствовали на их матче, постарайтесь поговорить с ними и выяснить, почему. Они могут бояться не очень хорошо выступить, или им не хватает уверенности в себе, так что постарайтесь поддержать их.
- Убедитесь, что ваши дети не пренебрегают другими обязанностями (например, школьной работой). Возможно, что Ваши дети слишком сильно увлекаются спортом или каким-либо другим хобби. Если Вы не уверены, сколько внеклассных занятий они должны выполнять, у нас есть статья, которая может оказаться полезной.