Многие думают что заниматься дома невозможно, нужно обязательно ходить в залы и работать этой обстановке, но это не так если вы хотите остаться в хорошей форме, то вам ничего не должно мешать. Так я расскажу об инвентаре, который лежит у меня дома и помогает мне тренироваться в домашних условиях. P.S. В списке будет представлен инвентарь, которым я сам постоянно пользуюсь. В принципе вы можете обойтись без них, но лично я чувствую как благодаря им я получаю большую нагрузку чем от обычных отжиманий. Вещи в моем инвентаре не такие уж дорогие, их может позволить любой желающий, лишь было бы желание. Спасибо что прочитали статью, ставьте лайки пишите в комментариях тему, на которую написать следующую статью и делитесь статьей с друзьями! Всем пока и самое главное не болейте!)
Многие думают что заниматься дома невозможно, нужно обязательно ходить в залы и работать этой обстановке, но это не так если вы хотите остаться в хорошей форме, то вам ничего не должно мешать. Так я расскажу об инвентаре, который лежит у меня дома и помогает мне тренироваться в домашних условиях.
P.S. В списке будет представлен инвентарь, которым я сам постоянно пользуюсь.
- Наверное, самый первый предмет, который появился в моем домашнем инвентаре это минибрусья. Их я купил года 2 назад и до сих пор не имею никаких претензий к ним. Напольные брусья сделаны для того, чтобы получать максимальную нагрузку от отжиманий, тем самым лучше прокачивая наши мышцы.
В принципе вы можете обойтись без них, но лично я чувствую как благодаря им я получаю большую нагрузку чем от обычных отжиманий.
- Следующую позицию занимает "колёсико". Я редко видел, чтобы про этот инвентарь рассказывали фитнес тренера или какие-нибудь спортивные блогеры. Но с помощью этой ВЕЩИ ваш пресс будет накачен. Упражнения, которые можно делать с помощь"колёсика" вы без проблем можете найти в интернете.
- И заключительный предмет из моего инвентаря это жгут. Применяться он может для чего угодно, начиная с упражнений для бицепса, заканчивая взрывными рывками и натяжением.
Вещи в моем инвентаре не такие уж дорогие, их может позволить любой желающий, лишь было бы желание.
Спасибо что прочитали статью, ставьте лайки пишите в комментариях тему, на которую написать следующую статью и делитесь статьей с друзьями!
Всем пока и самое главное не болейте!)