Как понимать предписания в йоге, НИЯМЫ.

Нияма включает в себя пять основных правил, которым практикующий должен следовать в своих мыслях и действиях. Данные правила даны не случайно, для того, чтобы не набить шишек, не разбить лоб практикующему. Если их не соблюдать, возникают травмы, либо проблемы в жизни. Чтобы этого не было, дадим описание этим правилам. Это: 1. Чистота сознания и тела (шауча), 2. Удовлетворённость (сантоша), 3. Аскетизм и самодисциплина (тапас), 4. Самообразование (свадхьяя), 5. Посвящение жизни и свои заслуг Всевышнему (ишвара пранидхана). Зачастую люди понимают принцип Шаучи так: «Да, я моюсь, три раза в день». Да, это тоже хорошо, мыться надо, удалять отмерший эпителий по утрам. Особенно правильно если моемся, снизу вверх разгоняем энергию, заканчиваем прохладной водичкой, закрывая поры – наше третье легкое. И, как минимум, вечером, особенно если у человека телесно-ориентированная практика связанная с энергообменом, где он получает отрицательную энергию, то ему вечером обязательно нужно идти в душ – смыть все прямые контакты, с людьми, напряжения, эмоции, мыслеформы. Обнулиться. На физическом уровне это не только помыться: например, потянулись в асане, также убрали энергию застоя, легочную систему прокачали посредством пранаямы – очистили на уровне дыхания. Принцип чистоты относится не только к физической чистоте тела, одежды, дома, но включает в себя чистоту нашего тонкого энергетического устройства – соблюдайте чистоту в помыслах, поведении и разговоре. Это важно. Ничего некорректного не должно выходить из уст, и даже в мыслях появляться. Говорится: «То, что входит, оно выходит и не вредит. А то, что выходит, из уст человеческих, грубо, с жёсткостью, разрушает пространство и возвращается бумерангом. Поэтому контролируй мыслеформы, пусть они будут чистыми, светлыми и благостными. И, наконец, соблюдай эмоциональную чистоту – не проявляй себя негативно. Не ведись на провокации. Культивируй благость, обретай радость как хорошую привычку. Тогда обретется эмоциональная чистота. С помощью Сантоши, принципа удовлетворённости, человек удовлетворен тем, что у него есть. Это связано с принципом принятия. Мы как практики должны принимать каждый день с благодарностью, проживая его как целую жизнь. Используем каждую жизненную ситуацию как способ поработать над собой, оставаясь удовлетворенными, какой бы она не была. Практика она не заканчивается на коврике. На коврике мы лишь отрабатываем маленькие макеты и схемы жизненных ситуаций. А истинная йога - она в течение жизни происходит – каждая встреча, каждая ситуация, все нас проверяет и все нас учит. Принцип самоудовлетворенности таков: прими, что к тебе идет. С одной стороны эта подушка безопасности гашения негативных реакций в нежелательных обстоятельствах, с другой стороны – всегда повод поработать, проверить себя, насколько ты уже контролируешь свои внутренние проявления и внешние реакции. Нам некогда оглядываться по сторонам, когда мы удовлетворены, принимая тот факт, что мы микровселенная с бесконечными возможностями. Регулярная практика вхождения в резонанс взаимодействия с пространством - Тапасья, дает практикующему возможность подключения к всемирному информационному полю, океану мудрости. Регулярная, ежедневная практика ведет к накоплению энергии и к возможности поделиться ею. Практика должна охватывать все тела: физическое (асаны), ментальное (произнесение мантр), энергетическое (дыхание/не дыхание). Ежедневное подключение позволит пространству нас ощущать, и мы как шарик света будем ярко гореть, что на сером фоне очень заметно. Это двухсторонняя связь – и мы подключаемся и нас хорошо видно. Соблюдение принципа Тапас привносит в жизнь хорошее настроение, четкую работу иммунной системы, много жизненных сил, чтобы что-то делать в течение дня, меньше времени на сон, меньшая потребность в еде, усиление невидимой защитной рубашки – ауры. Когда сквозь такой фонарик беспрепятственно течет свет, появляется возможность отдавать, поделиться – добрым словом, энергией, хорошим настроением. Для опытных – возможен транзит энергии, даяние техник. Тут тоже необходимо соблюдать технику безопасности, нельзя будить человека, когда он еще не готов, идти за ним. В случае, когда не готовому человеку навязывать свою точку зрения, это вызовет агрессию. Профилактика и поддержание нашего здоровья путем техник, тысячелетиями используемых нашими предками, зачастую эффективней клинической медицины. Поэтому регулярно делайте практику и не цепляйте всякие вирусы. Свадхьяя – это постоянное самоисследование и самообразование, повышение уровня своих познаний. Мы используем левополушарные возможности, подключаемся к вебинарам, курсам, читаем книги, смотрим видео. Рекомендация – пропускаем информацию сквозь себя, личный опыт, есть отклик, положительный результат – берем на вооружение. Если нет, то на веру ничего не принимаем. Также мы используем правополушарные возможности, когда мы действуем через инсайты, через озарение. Когда мы начинаем делать практику и учимся через Чистые силы. Чистые силы – это пять первоэлементов, которые стоят на страже гармонии и течении энергии в нашей материальной вселенной. Это проявление земли с ее характеристиками, воды, огня, воздуха и эфира. Каждый из этих мощнейших первоэлементов дает нам орган чувств и определяет качества как внутри, так и в космогоническом масштабе. Если обладать определенными навыками, которая дает йогическая система, то можно входить в резонанс и получать обучение, информацию непосредственно из вот этих Чистых сил, как прямой урок. При совмещении левополушарного обучения – теории как это делать и правополушарного – когда мы практикуем взаимодействие с этими чистыми силами, используя определенные гимнастические последовательности, сменяя многомерные иероглифы (асаны), которые соотносятся с тем или иным первоэлементом, подсвечивая дыханием, реализуем принцип Свадхяя, своим активным сознанием наблюдая процесс со стороны. Ишвара пранидхана – мощнейшая техника гашения избыточных потенциалов. Слова Творца, что проявил всех живых существ из непроявленного: «Я создаю вас и полубогов, божественные сущности, вы дружите с ними и давайте свою энергию, через свои практики, а они будут давать вам все необходимое: дыхание в ноздрях, смотрение в глазах, хлеб, потомство, процветание… Вы лишь давайте свою энергию, посредством молитв, поклонения». Так происходит энергообмен. Каждое действие нужно совершать как подношение. Какого окрашивания действия такое и воздаяние. Йогические практики зовутся «чистыми», «практиками неделанья». Этими практиками не создается карма. Но при этом мы получаем благословение независимости. Независимости от голода и жажды, сна, болезней, вирусология нас не трогает. Мало ли какие вирусы гуляют вокруг, она были есть и будут. Эта форма жизни. Несоответствие человека приводит к тому, что он начинает болеть. Когда же ты правильно совершаешь практики неделания, поклонения Абсолютному, тогда ты получаешь крепкое здоровье. Далее, следующий йогическому пути получает столько могущества, что скорее это является ловушками, нежели благословением. Потому, что у человека постоянно чешутся руки использовать свое могущество и понимание устройства энергетического мира. А этого ни в коем случае нельзя делать, поскольку принципы закона причины и следствия никто не отменял, что посеешь, то и пожнешь. Также один из принципов йоги - невмешательство. Мы можем видеть и понимать, но вмешиваться в игры природы мы не должны. Все элементы знания сравнивают с шастрами (оружие на санскрите). Это тот меч, который разрубает тьму неведения, являя свет. Поэтому эти опоры, эти правила, оставлены нам предками для того, чтобы мы получили этот меч знаний и разрубая тьму невежества, помогали своим близким прозревать, открывать для себя новое, открывать себя совершенно другими могущественными существами, с неизмеримым количеством возможностей. И вот этот свет, который мы зажигаем, являя миру этот источник знаний, не только светит, привлекая, но и греет тех, кто приближается.