Слово прокрастинация появилось в лексиконе русского человека относительно недавно. Большинство же граждан нашей страны до сих пор не догадываются что оно существует, а тем более какие черты в характере человека раскрывает. Но даже в русских народных сказках можно встретить персонажей, пораженных этим недугом. Это, например, небезызвестный Иван-дурак и Емеля. Только раньше люди называли таких субъектов попросту лодырями и бездельниками, а сейчас над проблемой прокрастинации бьются многие ученые с мировым именем.
А теперь давайте разбираться что же такое прокрастинация. Как говорилось в книге Льюиса Кэрролла «Алиса в Зазеркалье»: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!». А в наш динамичный век это особенно актуально. Но вот у многих это не совсем получается. Человек не может правильно организовать поток свалившихся на него дел и обязанностей, решает ненужные или не столь важные задачи, а срочные, постоянно откладывает, в результате они постепенно накапливаются и он ценой неимоверных усилий пытается их наконец завершить или смиряется и как-бы со стороны наблюдает за тем, как рушится его карьера, семья, планы и стремления. Решение дел в последний момент негативно сказывается на здоровье человека, да и качество выполнения поставленных задач оставляет желать лучшего. А люди, пустившие все на самотек, и вовсе оказываются заложниками ситуации, которую сами же себе и создали.
Как же разорвать этот замкнутый круг?
Необходимо научиться различать важные и второстепенные задачи, и уметь устанавливать приоритеты. Для этого нужно понять, решение каких задач будет приносить максимальную пользу и обязательно определить те блага, которые они вам принесут в результате их успешного завершения. Чтобы сделать процесс выполнения более приятным, можно заранее спланировать вознаграждение за свои труды. Это может быть долгожданный отдых у моря, поход в театр или покупка вещи, о которой вы давно мечтали. Но самое трудное состоит именно в первом усилии, если удастся себя побороть и сделать этот первый шаг, то дальше, вдохновившись первыми успехами, подобные действия постепенно войдут в привычку и их выполнение не будут приносить такого дискомфорта как в начале пути.
Вся жизнь состоит из целого ряда задач и все они в той или иной мере влияют на нашу дальнейшую судьбу, но главное не только поставить цель, но и осуществить задуманное, поэтому не останавливайтесь на полпути, а двигайтесь, растите, развивайтесь, а результат не заставит себя ждать.
