Как бы твоя жизнь не казалась ужасной и невыносимой, все действительно ТОЛЬКО в наших руках. Совокупность различных нашей действий и мыслей формируют атмосферу и состояние вокруг нас.
Если у тебя появилось строгое желание начать менять свою жизнь в лучшую сторону, то забудь про следующие вещи:
1. Деструктивные привычки.
У многих из нас есть пристрастия поспать подольше, полежать на диване, съесть булочку или гамбургер. И с каждым разом мы себя убеждаем, что вот-вот и я начну делать правильные вещи. Но того самого понедельника не наступает. Если тебе тяжело сразу начать это все менять, то начни постепенно и результат не заставит себя ждать.
2. Люди, не ценящие тебя.
Очень важно среди своих "близких" друзей и знакомых распознать тех самых, для которых ты нужна только для определенных целей. Как только ты отпустишь таких людей, ты поймешь как много времени и энергии тратила них. Ты почувствуешь свою ценность, начнешь уделять больше времени и внимания себе. Но это будет для тебя хорошим опытом - ты научишься лучше разбираться в людях.
3. Токсичные мысли.
Плохие мысли есть у всех. И очень часто такие мысли могут въедаться в твой мозг и грызть тебя изнутри. Необходимо их вовремя распознать и сразу остановить! Я уверена, что на каждую отрицательную мысль у тебя найдется как минимум одна положительная. Так поменяй их местами. Нацель все свое внимание на позитив. Займись чем-нибудь отвлекающим и приятным.
4. Идти против своей воли.
Я думаю каждый из нас сталкивался с тем, что приходилось делать против своего желания. Порой бывает так, что окружение навязывает нам какую-то модель поведения. Чаще всего люди ведутся на это и делают то, чего на самом деле не хотят. В первую очередь надо думать О СЕБЕ. О своих желаниях, слушать свое подсознание, самочувствие. Совсем не обязательно поддаваться стадному чувству. Эта жизнь - ваша, так и диктуйте свои правила!
5. Не ценить свою жизнь.
Жизнь - удивительная вещь! В ней столько возможностей, моментов, ситуаций, других людей, мест и т.д. Надо быть благодарным за сам шанс ЖИТЬ. Как только вы начнете ценить и любить жизнь, она пойдет вам навстречу.