Посмотрите на собственную жизнь. Как вы реагируете на окрик, притиснение , агрессию ,
слезы?
Какие чувства вызывают в вас холодность и резкость супруга, брюзжание родителей, капризы детей? Как вы переносите предательство, измену, ложь? Вам знакомы страх, тревога, чувство вины? Вы знаете, что такое одиночество? Вас тревожит состояние здоровья? Вы бываете мнительны, раздражительны, нервозны, мучает бессонница? Насколько тяжело вы переносите потерю друга, автомобиля, кошелька? Удовлетворены ли ваши мечты и желания? У вас возникает желания все бросить и уехать куда-нибудь? Вам бывает просто плохо — плохо, и все тут? Знакомо ощущение, что «все достали»? А вы…
Это перечисление можно продолжать до бесконечности. Теперь понимаете, что я не утрирую? И вывод здесь один: проблемы есть, и это надо признать.
А раз психологические проблемы и стрессы — это реалии современной жизни, нужно знать, как с этим справляться. Особенно в этот период самоизоляции особенно остро вскрываются внутренние проблемы.
Жизнь предъявляет нам свои требования и, кажется, не собирается сбрасывать темпы. Кто не поспевает за оборотами, тот попадает в ее жернова. А для того, чтобы соответствовать этим оборотам, для того, чтобы жить, нужно недюжинное психологическое здоровье.
Современный человек находится во власти тревоги. Это действительно так. Все мы очень тревожны, хотя и не замечаем этого, потому что привыкли. Теперь нам это кажется почти нормальным. Но что в этом нормального? Нормальна лишь та жизнь, которая радует человека. Если же этого не происходит, значит, что-то не так.
🌈 Приглашаю всех 7 мая на марафон «Работа с эмоциями» https://valentina-medvedeva.ru/healthy-relations-marathon/
❇️ Марафон будет идти 3 дня.
За это время вы сможете:
✅ сделать диагностику ваших эмоций
✅ сделать практику и освободиться от страхов и тревоги
✅ уберёте обиды на себя и обид других.
Запомните - нормальная только та жизнь, которая радует человека!
Не тащите эти камни в себе - разрешите себе очиститься от этого груза.