Почти у каждого современного человека есть привычка заглядывать в заведения с фаст-фудом или покупать вредные снеки, чтобы уплетать их при просмотре фильма. Кто безгрешен в этом плане, тот, наверное, работает фитнес-тренером или диетологом, ну а остальные безрезультатно борются с желанием наесться до отвала и забыть обо всем на свете. Но нет безвыходных ситуаций, для них всего лишь нужен особый подход, и это касается даже желания есть гамбургеры, чипсы и картошку фри. Всем нам хорошо известно, что привычка есть фаст-фуд вредит нашему здоровью, а также внешнему виду – это касается лишнего веса и состояния кожи, которая часто дает сигналы о том, что происходит внутри организма. Но эти знания порой не вносят никакой мотивации, чтобы однажды принять решение отказаться от вредной пищи. Однако для решительных действий нужен лишь правильный подход к делу и понимание того, как можно изменить свое ежедневное меню. В этом вам помогут наши подсказки, которые полностью перестраивают взгляд на воп