Пожалуй навык перевода эмоций и претензий в чувства и потребности было для меня одной из главных мотиваций в изучении психики человека. Сначала через себя своих собственных. А затем, используя свой опыт, понимая других, появилась новая - помогать становиться счастливей.
За мою жизнь собралось много знаний из различных направлений психологии, но систематизировать мне их получилось проходя обучение по программе профессиональной переподготовки «Современные психотерапевтические практики», которая началась еще в прошлом году.
Меня наделило состоянием детской радости то, что воспроизводило внутри меня состояние «deja vu»? Термины, которые я встречала во время обучения, я уже ранее разбирала, изучая актерское мастерство по технике «Иванны Чабак», где они находили конструктивное применение.
Например, «перенос». Он же «замена» (Часть1. Глава 4.) может использоваться актерами, чтобы перенести эмоции с реальных людей, вызывающих когда либо их, на своего партнера по игре для достижения реалистичности и проживания события, вместо проигрывания его.
Такты и действия (Часть 1. Глава 6.). Где «такт - смена мыслей, которые включают в себя действия для достижения сиюминутных целей и направлены на воздействие на другого человека». Слушая эту книгу еще в 2015 году, я начала применять выводы из этой главы в контексте: «Человек говорит «А», но это звучит, как «Б» к своему восприятию реальности, наблюдая за другими людьми.
«В сценарии такты разделяются квадратными скобками для лучшего понимания актерами. Например такт «Почему ты так со мной поступаешь» включает в себя действие «Заставить тебя объяснить мне то, чего я не понимаю» или «Заставить тебя утешить меня»…Все они рассчитаны на определенную реакцию Тогда реакция партнера на такт, включающий действие становится живой и понятной.»
Наконец я добралась до главной мысли, ради которой все эти строки. Психолог - тот человек, который помогает разобраться в том «Что ты имел/а в виду». Разобраться прежде всего в собственном восприятии, в собственно «игре», чтобы избежать самообмана и не запутать себя, двигаясь по жизненному пути. Очищенное восприятие - первая ступень в восхождении улучшения коммуникации с окружением.