Добрый день, дорогие читатели!
Надеюсь у вас всё хорошо, все живы-здоровы и у вас прекрасное настроение🤗.
На время, я перестала ходить в спорт зал, находясь на изоляции. И скажу честно немного подзапустила себя. Начала снова заниматься спортом, только уже в домашних условиях. И одна моя знакомая в добавок к упражнениям посоветовала мне рецепт чая, который поможет сжечь калории.
Я решила поделиться им с вами, но предупреждаю :
❗Не желательно пить такой чай перед сном, так как в состав входит зелёный чай обладающий мочегонным свойством и имбирь тонизирующим.
Ингредиенты :
1,5 л кипятка
1 дес. л. листового зелёного чая
1 дес. л. мёда
2 ст. л. свежего лимона
2 ст. л. крупно нарезанного имбиря
Приготовление :
- Имбирь нарезать крупно. (Что бы смягчить остроту имбиря, можно использовать мяту).
- В термос смешиваем все ингредиенты и заливаем кипятком, плотно закрываем и перемешиваем.
- Оставить настаивать я 30 минут и можно пить.
Рекомендуют выпивать
1,5 л. чая в
течении всего дня.
☕Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
