«Каждый день собираюсь выполнить многие задачи, но в итоге откладываю на завтра. Как же собраться и делать все вовремя?».⬇
Знакомо? Тогда прочитайте пост до конца.😉
⠀
Так как же дисциплинировать себя? Помните, как в школе у нас был дневник, где были расписаны все предметы и домашнее задание. Мы приходили домой и по порядку выполняли каждое задание. Давайте попробуем так же?
⠀
Будем составлять расписание на новый день. Некоторые люди ведут их в заметках на телефоне, кто-то в блокноте, у кого-то дома на стене висит доска-планнер.
⠀
Сделаем себе план на день, например:
🔅позавтракать;
🔅сделать уборку;
🔅ответить на все письма в почте;
🔅прочитать 30 страниц книги;
🔅позвонить другу;
🔅написать пост в Инстаграм;
🔅заняться йогой.
⠀
Еще лучше, если вы распишете все по времени. Чтобы вы знали, какое время вам нужно уделить уборке, завтраку и т.д. Это поможет вам не отвлекаться от дела.
⠀
Когда вы не выполняете определенные задачи, у вас может проснуться чувство вины. Вы начинаете ругать себя за то, что вы ленитесь, бездельничаете, откладываете. В таком случае вы можете проработать качества:
♾ленивый;
♾бездельник;
♾бездеятельный
Как это сделать, напиши мне) мы с тобой созвонимся и я обязательно расскажу⭐️
#работанадсобой #подсознание #мастеркит
⠀