Да, это именно борьба, борьба за красивое тело.
Гиноидная липодистрофия - медицинское название "апельсиновой корки", появляется в следствии нарушения лимфатического оттока и циркуляции крови и лимфы. У мужчин проявляется крайне редко из-за отличия строения подкожной жировой клетчатки, от женской. Может проявиться в любом возрасте.
Причины:
- Основная причина это застойные явления, отсутствие адекватной физической нагрузки.
- Не правильное питание, речь о фастфуде, жирной пище, еде на бегу и перекусах, чрезмерном потреблении сладкого
- Ожирение, это относится к 3 и 4 стадии "целлюлита"
Стройные девушки, так же подвержены проявлению целлюлита и причины одни и те же. Стадии проявления 1 и 2. Первая стадия видна при сдавливании кожи, это нормальное проявление женской физиологии. Не является отклонением и оказывает только визуальный дискомфорт.
Что касается 3 и 4 стадии. Для начала нужно привести в норму массу тела, а затем устранять эстетические дефекты.
Для 1 и 2 стадии в полне возможно уменьшить проявления дефекта до состояния гладкой кожи. Все гениальное просто, систематичность и упорство, Ваш главный помощник.
Способы борьбы:
- Уменьшить количество вредной еды.
- Заняться спортом, фитнесом с напором на проблемные зоны. Так как мышцы помогают восстановить циркуляцию лимфы, дряблые мышцы не могут. Более эффективны силовые упражнения, чем кардио.
- Вакуумный массаж с использованием антицеллюлитных масел. В составе обязательно наличие кофе(кофеина), цитрусовых. Делать с осторожностью, без фанатизма. Под воздействием вакуума могут лопаться подкожные сосуды оставляя болезненные синяки.
- Массаж с различными массажерами, с пупырчатой поверхностью, сухой массаж специальными щетками.
- Косметические средства. Обертывания, гели, крема. Отдавайте предпочтения гелям, так как они имеет проницательную способность выше, чем у крема. За счет этого проникают глубже через кожу. С осторожностью следует применять средства в составе, которых есть капсаицин(жгучий перец, красный перец), особенно в виде обертываний, на сколько интенсивным будет проявление жжения никто не скажет, вплоть до ожога. Для чувствительной кожи капсаицин противопоказан. Обращайте внимание на такие компоненты как: кофеин, мята, цитрусы, различные водоросли, коллаген, имбирь, жень-шень.
- Профессиональный антицеллюлитный массаж.
Все косметические средства, массаж (любой из понравившихся) и спорт конечно же нужно совмещать. Вы не добьетесь результатов только массажем или только обертыванием. А еще нужно побороть лень, чтобы уход стал систематическим, без отговорок и оправданий перед самими собой.
Подписывайтесь, если было полезно ставьте лайки. Не болейте!