Все мы сталкиваемся с ситуациями, когда нас что-то не устраивает: например, нас обидел поступок какого-либо человека, кто-то проявил неуважение, пренебрег нами, и это доставило неприятные эмоции. И реагирует все на подобное по-разному. Некоторые замалчивают то, что им не нравится, терпят, другие начинают обвинять обидевшего их человека, выяснять с ним отношения. Какая же реакция будет верной?
Если вам что-то не понравилось в поведении человека, то вы должны ему об этом сказать. Правильнее всего сформулировать фразу таким образом: «Мне не нравится, что ты так поступил». При этом нужно говорить только о себе, о своих чувствах, не переходя на личность собеседника. Например, не нужно говорить: «Ты поступил очень низко!», а правильнее будет сказать: «Мне неприятен твой поступок». Тогда человек не воспримет ваши слова в штыки, ведь они не будут звучать как обвинения, а лишь будут указывать на то, что вам что-то не понравилось.
Говорить, что вам что-то не нравится нужно только один раз. И если ничего не изменилось в поведении человека, то уходите, иначе он почувствует свою власть над вами, ведь вы миритесь с тем, что не нравится ради него.
Некоторые люди боятся говорить о том, что им не нравится, потому что не хотят создавать конфликт. Замалчивать обиды, избегая ссор и делая вид, что все устраивает, - это поведение жертвы. Таким людям легче промолчать, потому что они боятся обидеть человека своими словами, поэтому они закрывают глаза на свои чувства, дабы уберечь чувства другого человека. Но это совершенно ненужная жертва, так как вы не обидите человека, если будете говорить о себе, не переходя на обвинения.
Есть такие люди, которые замалчивают обиды, потому что боятся показаться уязвимыми. Но ведь когда человека кто-то бьет, к примеру, он же не будет стоять с абсолютно безразличным лицом и делать вид, что совершенно не больно. Так что обозначать свои границы и говорить о том, что не нравится - это показатель силы. А вот если человек замалчивает или, наоборот, скандалит, то это показатель уязвимости и неуверенности в себе.
Также некоторые люди молчат о том, что не нравится, потому что боятся, что реакция человека их разочарует. Но именно его реакция скажет о многом и откроет вам глаза. Пусть даже это ранит вас, ведь все равно рано или поздно все бы открылось. Так что говорить нужно сразу, иначе потом будет хуже.
Поэтому, как только вы чувствуете дискомфорт и понимаете, что вам что-то не нравится, то скажите об этом. Вы это должны сделать, в первую очередь, ради уважения к себе, а не ради того, чтобы спасти отношения, к примеру. Психически здоровый человек ориентируется на свои ощущения, не терпит, не обвиняет и не скандалит, он всегда остается верен себе и своим чувствам.
Если Вам понравилась статья, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Так я буду знать, что Вам это интересно:)