Лучший и простой способ выйти из негативных отношений, это закончить их и начать новые .
Но а если у вас ребенок и вы не хотите ему наносить травму, а если вы лишитесь всего при разводе .
Вам негде будет жить после развода .
Да кому я нужна(ен) в 40-50-60 лет.
Да много ли еще страхов и причин (не исключая и любовь ) все же сохранить прежние отношения, даже если они пришли к полному краху .
Как в таком случае избежать развода или разрыва отношений и сохранить их?
В своих статьях я вам дам советы домашнего психолога, которые помогут вам .
Применяя их, вы сразу почувствуете эффект и увидите результат .
И так начнем ...
В ваших отношениях все было не так уж и плохо в начале.Да ! Да! Есть что вспомнить хорошее, иначе вы бы не читали эту статью и на протяжении жизни ваших отношений не всегда было плохо, было и хорошее, почему же все свелось в итоге к концу и к мыслям о разводе у одного из партнеров, а может и у обоих ?
Наш мозг, как и любой мозг живого существа в нашем мире, в первую очередь мыслит ассоциациями. Животным это помогает выживать.
Вы замечали, как при одном взгляде одному человеку вы симпатизируете, а другому без всякий причин отказываете в общении или в сближении. Иной раз даже необоснованно(вы сами не понимаете почему ), один взгляд на человека вам незнакомого и у вас он вызывает негативные чувства, а другой наоборот вызывает желание верить в то что он говорит, доверится ему ,дружить с ним- все дело в ассоциациях .
Много теорий формирования ассоциаций у человека и сегодня много разнообразных практик и семинаров, которые учат людей вызывать правильные ассоциации у человека, помогая тому в бизнесе и в других делах ,сейчас не об этом, а о вас и вашей проблеме.Как же это вам поможет?
Дальше вы все узнаете.... Приближаемся к сути ...
Вы и ваш партнер за время отношений накопили много негативных ассоциаций друг о друге, каждый раз ссорясь вы и ваш партнер испытывали негатив и ваш мозг фиксировал эту ассоциацию к конкретному человеку и вот ссор уже больше и вот вас раздражает как она(он) положил зубную щетку и тд и вам кажется что он(она) все делает не так ...
Первое правило!
Убрать из вашей головы негативные ассоциации по отношению к партнеру, а у него по отношению к вам.
А как можно убрать ?
Заменить в вашей голове и в голове у партнера- негативную ассоциацию по отношении к партнеру на позитивную .
Практический урок
Возьмите лист бумаги разделите его линией на две части.
Слева: выпишите ситуации и привычки, которые раздражают вас в партнере .
Справа : Напротив каждой ситуации или привычки(негативных) напишите как вы хотели бы, чтобы ваш партнер себя вел .
Партнеру покажите ваш список и примите правило для вас, что теперь как только ваш партнер сделает то, что вас раздражает (негативная ассоциация) тут же он должен сделать (закрыть) чем-то приятным и положительным( позитивная ассоциация) .Сами определите, что в вас вызовет положительную ассоциацию.
И конечно ваш партнер и про вас должен составить такой список и вы должны принять его список негативных и позитивных ассоциаций.
Вам этот метод поможет лучше понять друг друга, вы и ваш партнер осознавая свои неправильные поступки, вызывающие негативную ассоциацию, постараетесь в будущем их делать меньше ,а меняя на положительную ассоциацию, будете в головах друг друга менять отношение к себе .
Это только первая ступенька к налаживанию идеальных отношений, в которых обоим партнерам будет комфортно находится .
Дальше мы рассмотрим вторую ступень .
И помните: Большая дорога начинается с маленького шага ....