В данной статье я расскажу основные методики чистки зубов, и кому они показаны. Каждый способ чистки разберем по пунктам, чтобы для всех было понятно. Рассмотрим 4 самых популярных метода: стандартный, Басс, Стилман и Фонес.
Системность, точность и правильность методики чистки зубов является залогом эффективности гигиены полости рта.
Стандартный метод
Метод показан всем. Следует отказаться от такого метода если имеются проблемы с деснами (кровоточивость при КАЖДОЙ чистке, пародонтит, пародонтоз, рецессии десен).
1. Чистку начинают справа, со стороны щек верхней челюсти затем возвращаются на правую сторону и чистят со стороны языка, жевательную поверхность чистят также, справа налево. Аналогично чистят зубы и на нижней челюсти.
2. Очищение щечной и язычной поверхности производят следующим образом: Щетка параллельно полу, щетинки устанавливаются под 45 градусов к поверхности зуба (часть щетинок на десне, часть на зубах) и производим с легким надавливанием выметающие движения, от десны к краю зуба. Количество выметающих движений 3-4, затем перемещаем щетку на следующие зубы. Так делаем сначала на щечной поверхности, затем на язычной. В переднем отделе, (при чистке со стороны языка) что на верхней, что на нижней челюсти, щетку ставим перпендикулярно полу (параллельно зубу) и выметаем так же, от десны к краю зубов, совершается не менее 10 движений.
3. Очищение жевательной поверхности: щетинки устанавливаем на жевательную поверхность и производим возвратно-поступательные движения по 3 зубам, 5 движений сделали, перемещаем на соседние 3 зуба и так по всем зубам верхней и нижней челюсти.
4. Завершаем чистку десятью массажными круговыми движениями со стороны щек, захватывая верхнюю и нижнюю челюсть. Зубные ряды при этом сомкнуты.
Метод Басс`a (Bass)
Показания для этого метода точно такие же, как и при стандартном.
1. Чистку начинают справа, со стороны щек верхней челюсти, затем возвращаются на правую сторону и чистят со стороны языка, жевательную поверхность чистят также, справа налево. Аналогично чистят зубы и на нижней челюсти.
2. Очищение щечной и язычной поверхности:
Щетинки устанавливают точно так же, как и при стандартном методе. Под 45 градусов к поверхности зубов и производят вибрирующие движения, при этом края щетинок никуда не смещаются (надавливаем на щетку и совершаем минимальные движения вперед назад). Количество вибрирующих движений 6-7, завершаем одним выметающим движением и перемещаемся на соседние зубы. В переднем отделе, при чистке со стороны языка, щётка устанавливается параллельно зубу и совершаются точно такие же движения на верхней и нижней челюсти.
3. Очищение жевательной поверхности: щетинки устанавливаем на жевательную поверхность и производим возвратно-поступательные движения по 3 зубам, 5 движений сделали, перемещаем на соседние 3 зуба и так по всем зубам верхней и нижней челюсти.
Метод Стилман`а (Stilman)
Показан лицам с рецессиями десен.
1. Чистку начинают справа, со стороны щек верхней челюсти затем возвращаются на правую сторону и чистят со стороны языка, жевательную поверхность чистят так же, справа налево. Точно так же чистят зубы и на нижней челюсти.
2. Очищение щечной и язычной поверхности: щетка устанавливается как при стандартном методе, надавливаем на десну до её легкого побеления и совершаем 3-4 круговых движения, не отрывая щетку от зубов. Затем перемещаемся на соседние зубы. В переднем отделе щётка устанавливается параллельно зубам и совершаются такие же круговые движения с надавливанием.
3. Очищение жевательной поверхности: щетинки устанавливаем на жевательную поверхность и производим возвратно-поступательные движения по 3 зубам, 5 движений сделали, перемещаем на соседние 3 зуба и так по всем зубам верхней и нижней челюсти.
Метод Фонес`а (Fones)
Показан пациентам находящимися на этапе лечения заболеваний пародонта (после оперативных вмешательств на пародонте).
Щетка располагается параллельно полу, зубы сомкнуты, начиная с правой стороны, производим (с захватом обоих челюстей) круговые движения с легким надавливанием. Язычная поверхность очищается круговыми движениями при разомкнутых зубах по очереди, сначала на верхней затем на нижней челюсти. Чистка зубов таким методом должна занимать 3-4 минуты, количество круговых движений не учитывается.
В интернете есть видео всех методик, если что-то непонятно в статье можно дополнить её визуализацией. Сначала будет непривычно, но спустя время руки "запомнят", и все будет получаться. Пробуйте!