Хвалить
Как работает
похвала Хвала - это когда вы говорите своему ребенку, что вам нравится в его или ее поведении. Похвала питает чувство собственного достоинства, уверенность и чувство собственного достоинства вашего ребенка.
Используя похвалу, вы показываете своему ребенку, как думать и говорить о себе позитивно. Вы помогаете своему ребенку научиться распознавать, когда у него все хорошо, и погладить себя по спине.
За что использовать похвалу?
Вы можете хвалить детей разных возрастов за разные вещи. Вы можете похвалить младшего ребенка за то, что он ушел из парка, когда вас об этом попросят, или за попытку завязать шнурки. Вы можете похвалить подростков за то, что они пришли домой в оговоренное время, или за то, что они начали домашнее задание без напоминания.
Описательная похвала
Описательная похвала - это когда вы говорите своему ребенку, что именно вам нравится. Например, «мне нравится, как вы нашли место для всего в своей комнате». Это помогает вашему ребенку понять, что вы имеете в виду. Это также более искренняя, чем неспецифическая похвала, как «Ты хороший мальчик».
Вы не можете дать слишком много похвалы. Но похвала может потерять свое влияние, если она не конкретна или если вы используете ее, когда ваш ребенок ничего не сделал. Это может научить вашего ребенка тому, что ей не нужно ничего делать, чтобы ее хвалили.
Использование похвалы для изменения поведения
Дети чаще повторяют поведение, которое заслуживает похвалы. Это означает, что вы можете использовать похвалу, чтобы помочь изменить сложное поведение и заменить его желаемым поведением.
Первый шаг - следить за тем, когда ваш ребенок ведет себя так, как вы хотите. Когда вы видите, что вам нравится то или иное поведение, немедленно привлекайте внимание вашего ребенка. Тогда скажите своему ребенку, что именно вам понравилось.
Сначала вы можете хвалить каждый раз, когда видите поведение. Когда ваш ребенок начинает делать это чаще, вы можете похвалить его меньше.
Если вы используете похвалу для изменения поведения, вы можете похвалить усилия и достижения - например, «Это здорово, что вы использовали слова, чтобы попросить эту игрушку».
Использование похвалы может показаться усилием, и в некоторые дни может быть трудно найти причины для похвалы вашего ребенка. Но если вы регулярно хвалите своего ребенка, он скоро будет чувствовать себя нормально и нормально.
ободрение
Поощрение - это похвала за усилия - например, «Вы усердно работали над этим домашним заданием по математике».
Похвальные усилия могут побудить вашего ребенка стараться в будущем - это очень мотивирует. Но вы также можете использовать поощрение до и во время занятия, чтобы помочь вашему ребенку выполнить упражнение или поведение. Например, «Покажите мне, насколько хорошо вы можете убрать свои игрушки» или «Я знаю, что вы нервничаете по поводу теста, но вы усердно учились. Независимо от того, как это получается, вы сделали все возможное ».
Некоторые дети, особенно те, кто менее уверен в себе, нуждаются в большей поддержке, чем другие. Когда похвала обнадеживающая и сосредоточена на усилиях, дети с большей вероятностью будут усердно стараться изо всех сил. Они также с большей вероятностью будут стараться и быть оптимистичными, когда сталкиваются с проблемами.
Награды
Награда является следствием хорошего поведения. Это способ сказать «хорошо сделано» после того, как ваш ребенок сделал что-то хорошее или вел себя хорошо. Это может быть удовольствие, сюрприз или дополнительная привилегия. Например, в качестве награды за то, что вы держите его комнату в чистоте, вы можете позволить своему ребенку выбирать, что на ужин.
Награды могут сделать вашу похвалу и поддержку лучше. На большинство поведения влияют последствия, которые следуют за ним, поэтому, когда вы хвалите поведение своего ребенка и затем вознаграждаете его, поведение, скорее всего, повторится снова.
Награды могут сначала хорошо сработать, но лучше не злоупотреблять ими. Если вам нужно их часто использовать, это может помочь переосмыслить ситуацию - есть ли другие стратегии, которые вы могли бы попытаться стимулировать желаемым поведением? Или задача или поведение слишком сложны для вашего ребенка сейчас?
Обратите внимание, что взяточничество и награды не совпадают . Взятка дается до того, как вы захотите, а награда - после. Награды усиливают хорошее поведение, а взятки - нет.
Иногда легче критиковать, чем хвалить. Плохое поведение часто более очевидно, чем хорошее поведение - например, вы, скорее всего, заметите, когда ваш ребенок кричит, чем вы заметите, когда ваш ребенок спокойно читает книгу. Постарайтесь обратить внимание и на хорошее поведение!
Советы по использованию похвалы, поощрения и вознаграждений
Помогите повысить самооценку вашего ребенка и поощряйте хорошее поведение с помощью следующих советов:
- Когда вы чувствуете себя хорошо по отношению к своему ребенку, так и скажите. Посмотрите, сможете ли вы дать своему ребенку несколько слов ободрения каждый день. Небольшие вещи, которые вы говорите, могут со временем накапливаться, чтобы оказать большое влияние на вашего ребенка.
- Попробуйте похвалить больше, чем критикуете. Как руководство, старайтесь хвалить своего ребенка шесть раз за каждый раз, когда вы говорите что-то негативное.
- Ищите небольшие изменения и успехи. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш ребенок сделает что-то идеально, чтобы сделать комплимент, постарайтесь похвалить любое усилие или улучшение.
- Примите, что все разные. Хвалите своего ребенка за его уникальные сильные стороны и поощряйте его развиваться и чувствовать себя взволнованным по поводу ее особых интересов. Это поможет ей развить чувство гордости и уверенности.
- Удивите своего ребенка наградой за хорошее поведение. Например, «Спасибо, что подобрали игрушки - пойдем в парк, чтобы отпраздновать».
- Хвалите усилия, а также достижения. Признайте и хвалите, как сильно старается ваш ребенок - например, «Вы действительно усердно работали над этим эссе» или «Спасибо, что не забыли повесить пальто на колышек».
- Постарайтесь, чтобы ваша похвала зависела от поведения вашего ребенка , а не от ваших чувств. Вы можете обнаружить, что чем больше вы ищете хорошего поведения для похвалы, тем более позитивным вы будете себя чувствовать (и тем более хорошее поведение вы увидите).